Женская гигиена после родов

Женщине после родов следует особенно тщательно подходить к вопросам гигиены, поскольку половые пути открыты и подвержены различным инфекциям. После каждого акта дефекации и мочеиспускания, утором и вечером перед сном необходимо обмывать гениталии теплой кипяченой водой. Следует сказать, что не стоит применять для этого мыло, а также различные марганцовые и содовые растворы, поскольку это может привести к чрезмерному высушиванию слизистой и изменению микрофлоры влагалища.

Обмывать промежность нужно чистой рукой, по направлению от лобка к анальному отверстию. Сначала подмывают наружные гениталии, потом кожу внутренних бедер и в последнюю очередь — область ануса. Не рекомендуется при подмывании садиться в тазик.

В случае если после родов на промежность были наложены швы, женщина должна избегать касания их руками до тех пор, пока не заживут разрывы. При подмывании достаточно будет направить на область швов струю воды. Если есть геморроидальные узлы, то нельзя использовать туалетную бумагу, лучше после опорожнения кишечника подмыться прохладной проточной водой, которая должна быть не ниже 29—30 °С. После интимной гигиены следует использовать мази либо ректальные свечи, которые выписаны по рецепту врача. Кожу промежности после подмывания нужно промокнуть чистым мягким полотенцем.

Спринцевание (лечебно-профилактическое мероприятие, которое включает в себя промывание влагалища посредством растворов лекарственных веществ с лечебной целью) делать не следует, особенно во время менструальных кровотечений, поскольку влагалище имеет свою микрофлору, которая защищает внутренние гениталии от воздействия возбудителей.

Любые влагалищные спринцевания должны осуществляться только по назначению врача. В первые 3—4 дня, пока женщина находится в родильном доме, как можно чаще следует ложиться на пузырь со льдом. Такая процедура способствует оттоку содержимого матки и перистальтики матки. Мыться рекомендуется под душем, принимать ванну и посещать баню в этот период не следует. Душ разрешен уже на следующий день после родов. При использовании моющих средств (гели, гель-кремы для душа) применять нужно только те, которые не вызывают аллергической реакции и не высушивают кожу.

В первые недели после родов удобно применять одноразовое белье. В послеродовой период нижнее и постельное белье нужно достаточно часто менять: трусы необходимо менять каждый день, а при необходимости — чаще. Бюстгальтер меняют один раз в 3—5 дней. После родов лучше применять прокладки для бюстгальтера, которые меняют по мере промокания либо после каждого кормления, поскольку молоко попадет на белье и возникает необходимость ежедневной смены бюстгальтера. Ночную сорочку нужно переодевать ежедневно. Постельное белье меняют один раз в 5—7 дней. В роддоме поверх простыни стелют пеленку, которую меняют ежедневно. Прокладки следует менять по мере пропитывания их выделениями, лучше после каждого посещения туалета, не допуская их высыхания, что предупредит травмы кожи промежности. Не нужно допускать использования одной прокладки дольше 4 часов, вынимать прокладки следует движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из анального отверстия во влагалище.

Грудь нужно мыть с мылом или гелем для душа не чаще 1—2 раз в день. Не рекомендуется обмывать молочные железы перед каждым кормлением, лучше после кормления сцедить несколько капель молока и дать ему засохнуть; перед каждым кормлением также необходимо сцеживать по несколько капель. Такой уход способствует профилактике трещин сосков.