Здоровое питание снижает риск преждевременных родов

Все больше людей страдают такими серьезными заболеваниями, как сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания.

Известно, что неправильное питание приводит также и к невынашиванию беременности, к преждевременным родам и к рождению младенцев с аномальным весом: либо со слишком маленьким, либо с чрезмерно большим. В последние десятилетия ученые стремятся всесторонне изучить влияние питания на состояние здоровья всего населения в общем, а также на состояние здоровья беременных женщин.

Интернет ресурс ScienceDaily рассказывает о новом исследовании норвежских ученых, которые постарались адекватно и как можно точнее оценить с помощью анкет, заполненных самими участницами исследования, связь между питанием беременных женщин и вероятностью преждевременных родов.

Результаты показали, что для женщин, которые на протяжении всей беременности придерживались принципов здорового питания, риск преждевременных родов был примерно на 15% ниже по сравнению с теми женщинами, которые питались неправильно. Корреляция оставалась даже после учета десяти других известных факторов риска, провоцирующих преждевременные роды.

Здоровое питание при беременности

В исследовании, проведенном сотрудниками Университета Гетеборга (University of Gothenburg) и Норвежского института общественного здравоохранения (Norwegian Institute of Public Health), ученые с научной точки зрения оценивали анкеты участниц, в которых сами женщины фиксировали все продукты питания, которые употреблялись будущими мамами в период беременности.

Исследователи также имели доступ к информации об образе жизни этих женщин, например, об уровне образования, об условиях жизни, о доходах, весе, о физической активности, привычке курить, о потреблении алкоголя, о количестве детей и о медицинских факторах, таких как история преждевременных родов.

Результаты исследования показали, что беременные женщины, состоящие в группе здоровой диеты, имели более низкий риск вероятности преждевременных родов примерно на 15 % по сравнению с женщинами, которые постоянно питаются неправильно.Такая же взаимосвязь между питанием и своевременным родоразрешением оставалась даже после учета десяти других известных факторов риска, провоцирующих преждевременные роды.

Линда Энглунд-Йогге (Linda Englund-Ögge), научный сотрудник Гетеборгского университета, говорит, что у беременных женщин много причин, чтобы стараться всегда выбрать здоровую пищу с большим количеством овощей, фруктов, продуктов из цельного зерна и некоторых видов рыбы.

К тому же в этом исследовании впервые удалось выявить и статистически обосновать связь здоровых предпочтений в еде со снижением риска преждевременных родов.

Связь преждевременных родов с осложнениями у матери и у ребенка
Преждевременные роды определяются как спонтанные или индуцированные роды на 37 неделе до конца беременности, к тому же это может быть связано с острыми и долговременными осложнениями как у матери, так и у ребенка, что было и остается серьезной проблемой в области охраны материнства.

Таким образом, меры по предотвращению преждевременных родов становятся приоритетными в научных исследованиях, приводящихся в области медицины во всем мире.

Может ли это привести к пересмотру диетических рекомендаций для беременных женщин?
Доктор Энглунд-Йогге считает, что если во время беременности женщина время от времени позволяет себе съесть что-то не слишком полезное – это не вредно и не имеет особенного значения. Но все же новое исследование показывает, что диетические рекомендации для беременных женщин очень и очень важны.

Исследования в области питания могут быть очень сложными, так как любой пищевой компонент, как известно, содержит широкий спектр веществ и обычно потребляется вместе с другими продуктами. Поэтому слишком сложно точно определить эффекты, влияющие на восприятие питания в общем либо как здорового, либо как вредного.

Новые исследования показывают, что существует статистически установленная связь между здоровым питанием и снижением риска преждевременных родов, хотя именно в этом исследовании ученые не пытались выявить любые основные механизмы такого влияния.

Доктор Энглунд-Йогге говорит, что для определения того, как определенные продукты питания влияют на риск преждевременных родов, в исследованиях, которые будут проводиться в будущем, очень серьезное и самое пристальное внимание должно уделяться изучению общей структуры питания и изучению качества потребляемых продуктов в общем.

Норвежские ученые надеются, что их исследование будет вдохновлять врачей, акушерок и других медицинских работников, а также всех других специалистов, которые работают с беременными женщинами, поощрять здоровые предпочтения будущих мам в еде.

Чтобы повысить осведомленность женщин о влиянии питания на течение и исход беременности, необходимо проводить информационные кампании на уровне государств. Хотя, вне всяческих сомнений, индивидуальная работа с каждой беременной женщиной, а также с теми, кто только планирует зачатие, тоже может снизить риск преждевременных родов.