Упражнения для беременных

Исследование, проведенное Национальным Политехническим Университетом Мадрида (Polytechnic University of Madrid), результаты которого были опубликованы в Международном журнале по проблемам ожирения, гласит, что физические нагрузки на последних сроках беременности не влияют на вес и размер плода.

В исследовании приняли участие 160 здоровых женщин возрастом от 25 до 35 лет, которые во время беременности вели сидячий образ жизни и не были подвержены риску преждевременных родов. Половине женщин из этой группы были приписаны физические нагрузки под наблюдением экспертов. Во время проведения эксперимента исследователи использовали различные методы для наблюдения за плодом как у женщин, которые занимались физическими нагрузками, так и у тех, кто вел сидячий образ жизни.

Джонатан Руиз (Jonatan R. Ruiz) из Каролинского Университета, Швеция (The Karolinska Institute, Sweden), соавтор исследования, утверждает, что физические упражнения абсолютно не влияют на течение беременности и на здоровье плода. Поскольку результаты исследования показали, что показатели здоровья у беременных женщин, ведущих сидячий образ жизни и у женщин, занимающихся физическими упражнениями, жизненные показатели плода были стабильны и абсолютно одинаковы.