Ученые отмечают разрушительный эффект удаленной работы

Ученые из University of Southern California сообщают об ухудшении здоровья у большинства людей, которые из-за пандемии перешли на удаленную работу из дома.В опросе, посвященном влиянию работы на дому на физическое и психическое состояние человека, приняли участие около 1000 респондентов.

Согласно полученным данным, «рабочий день» людей, перешедших на удаленку, увеличился на 1,5 часа. При этом более 64% опрошенных сообщили, что в период работы из дома у них появилась одна или несколько новых проблем со здоровьем. У почти 75% развилась как минимум одна психическая проблема.

Чаще о нарушениях физического и психического здоровья чаще сообщали сотрудницы-женщины с невысокой зарплатой, реже – работники-мужчины с высокими заработками. Работающие удаленно женщины вообще чаще жаловались на депрессивные проявления.

Родители, которые при этом сидели с младенцами, имели меньше проблем с психикой, но тоже жаловались на психическое здоровье. Наличие детей ясельного возраста давало больше физического здоровья, но также было связано с повышенными рисками развития проблем и с психикой, и в физическом плане. А вот хотя бы один подросток в семье снижает риски для здоровья.

Только треть работающих из дома людей могли это делать из отдельного помещения. Не менее 47,6% остальных вынуждены были делить рабочее пространство с другими членами семьи.Почти 3/4 сотрудников подстроились по времени работы под других людей – и именно в этой группе больше жалоб на проблемы со здоровьем. Те, кто не стал подстраиваться, жаловались реже.

Домашние животные никак не влияли на здоровье своих работающих удаленно хозяев.Люди, чья работа была связана с физическими нагрузками, закономерно стали меньше двигаться и больше есть. А увеличение объемов пищи и снижение ее качества приводило к ухудшению психического и физического здоровья.