У нас будет двойня!

Беременна? Супербеременна! Больше сложностей, но еще больше счастья. Учись справляться с первым и наслаждаться вторым. Иметь бизнецов мечтают многие, но везет только одной паре из пятидесяти. Чаще всего двойняшки рождаются в Африке, а реже всего в Китае. Если поселить вместе всех существующих в мире двойняшек, понадобится территория двух Франций. Твое «положение в квадрате» вполне естественно, но требует сугубой осторожности, аккуратности и внимания к своему состоянию.

Смена режима, диеты и… приоритетов

О своем вдвойне интересном положении современная женщина узнает уже на 3-4-й неделе беременности с помощью ультразвукового исследования. Для окружающих это становится заметно лишь во втором триместре, но будущая мамочка начинает ощущать дополнительную нагрузку еще в середине первого. Выработка гормонов происходит интенсивнее, чем при вынашивании одного плода, поэтому ранний токсикоз может носить несколько более выраженный характер. Из-за повышенной нагрузки быстрая утомляемость, одышка, зат нарушение мочеиспускания, отеки встречаются у беременных двойней чаще. К счастью, эти неприятные симптомы довольно просто устраняются сбалансированным питанием, очень умеренными физическими нагрузками, полноценным отдыхом. И не волнуйся: если смогла забеременеть близнецами, значит, именно твое тело приспособлено для успешного вынашивания и рождения двойного чуда и снабжено всем необходимым. Но помни, что ты теперь живешь на пределе возможностей организма. Поэтому внимательно выполняй все рекомендации врача, а том как лечить мигрень или другие сопутствующие заболевания, расскажет Карапузик! Забота о своем здоровье сейчас самое главное!

Тройной агент в безопасности

При многоплодной беременности существуют как специфические проблемы, так и типичные для одноплодной. Только выражены они сильнее. Опыт предков и достижения медицины помогут тебе с ними справиться! Больше чем в половине случаев двойняшки имеют массу тела меньше нормы.

Хочешь родить малышей-крепышей? Уже в первом триместре непременно увеличь количество калорий, которые ты получаешь в сутки, на 600 единиц. Витамины принимай в течение всех триместров. Общая прибавка в весе к концу беременности должна составить 18-20 кг.

Наиболее серьезным осложнением является риск невынашивания из-за перерастяжения матки. Профилактика — это прежде всего ограничение активного образа жизни, иногда вплоть до постельного режима. После 20-й недели отдыхай не меньше 4-6 часов в день, в третьем триместре рекомендуется полный покой: неспешные прогулки— это максимально возможная физическая нагрузка. Если врач заметит признаки невынашивания, то порекомендует прекратить половую жизнь. Раз в две недели акушер оценивает состояние шейки матки и при необходимости накладывает на нее швы или скрепляющее кольцо, назначает прием токолитиков. Кстати, рождение 36-38-недельных двойняшек считается нормой. Полезно освоить дыхание, расслабляющее матку.

Железодефицитная анемия — обязательная спутница многоплодной беременности. Ты можешь избежать ее, если с первых дней начнешь употреблять продукты, богатые железом и фолиевой кислотой, а также прописанные врачом витаминные комплексы. И тогда твои анализы крови будут иметь вполне приличные показатели! Гестоз, или поздний токсикоз, испытывают на 50 % чаще те будущие мамочки, которые носят под сердцем сразу двух крох. Заболевания можно избежать! Чтобы ресурсы твоего организма не исчерпались, позаботься о резервах. Прежде всего ешь много белковой пищи, а от сладкого откажись в пользу фруктов. Не налегай на «солененькое», чтобы не было отеков, провоцирующих высокое артериальное давление и излишнюю нагрузку на почки. Если почувствуешь, что в тканях задерживается жидкость, в затылке ощущается тяжесть, ухудшилось зрение, повысилось давление, появилась тошнота, непременно сообщи об этом своему врачу! Он даст направление на анализы крови и мочи и при подтверждении диагноза вовремя начнет лечение.

Прочь, тревоги и сомненья!

Для того чтобы избежать возможных осложнений во время родов, посещай акушера в течение всей беременности: с 20-й недели не реже двух раз в месяц, а с 30-й — каждые 7- 10 дней. Необходимыми являются повторные УЗИ, помогающие проверить, как развиваются близнецы, например, узнать их рост, а также измерить объем околоплодных вод и оценить состояние плаценты (она созревает немного быстрее). На основании этих исследований будет выбран метод родовспоможения. А вот тройной тест ХГЧ, определяющий риск генетических аномалий плода, в твоем случае не проводится, поскольку его данные неприменимы к многоплодной беременности. В роддом тебя пригласят за 2-3 недели до предполагаемой даты, чтобы дополнительно понаблюдать. Постарайся настроиться на естественные роды: даже если у одного ребенка тазовое предлежание, после успешного «старта» первого второму в освободившемся пространстве будет легче повернуться головочкой вниз. Кстати, рожая второго близнеца, ты не испытаешь боли: ощущения примерно такие же, как при выходе плаценты — почти приятные… Так что тебя ожидает захватывающее приключение!