Токсикоз во время беременности

Что такое ранний токсикоз и когда он начинается
Токсикоз первой половины беременности обычно появляется на 5-6-й неделе, иногда чуть раньше или позже, и сохраняется до 14-16 недель.

В большинстве случаев ранний токсикоз сопровождается появлением таких симптомов:
• тошнота;
• рвота;
• слюнотечение;
• снижение аппетита;
• изменение вкуса.

Проявления токсикоза на первых неделях беременности могут отличаться. Например, у одной и той же женщины в первую беременность может быть сильная тошнота и рвота каждый день, а во вторую – только умеренная тошнота и изменение аппетита.

Полезно знать
Токсикоза у будущей мамы может не быть – и это тоже вариант нормы.
Токсикоз на первых неделях беременности может проявляться по-разному:

При легкой степени отмечается умеренная тошнота, рвота до 5 раз в сутки, обычно натощак или сразу после еды. Будущая мама теряет в весе от 1 до 3 кг.
При умеренном течении токсикоза рвота может быть от 6 до 10 раз в сутки без связи с пищей. Женщина теряет 3-5 кг.
При тяжелом токсикозе рвота может быть 11-15 раз в сутки и чаще, порой при малейшем движении. Женщина теряет более 5 кг в весе. Состояние женщины сильно нарушено.
В медицинской литературе также указывается, что сонливость, вялость и пристрастие к необычной пище на ранних сроках беременности также может быть проявлением токсикоза. Есть мнение, что могут быть и другие симптомы, в частности – поражение кожи, но единого мнения по этому вопросу пока нет.

Важно!
Токсикоз может привести к обезвоживанию и появлению таких симптомов:

• бледность и даже желтушность кожных покровов, сухость кожи;
• снижение артериального давления;
• частый пульс;
• частое дыхание;
• повышение температуры;
• уменьшение объема суточной мочи, в тяжелых случаях – отсутствие мочеиспускания;
• вялость, сонливость, потеря сознания.
При появлении таких симптомов медлить нельзя – нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Почему появляется токсикоз при беременности?
У науки нет точного ответа на этот вопрос. Предполагается, что причиной токсикоза могут быть гормональные изменения, происходящие в организме женщины в первые 12 недель беременности.

Известно несколько факторов, повышающих вероятность появления токсикоза у будущей мамы:

это ваша первая беременность;
у вас многоплодная беременность;
у вас был токсикоз в прошлой беременности;
токсикоз во время беременности был у вашей мамы;
вас часто укачивает, например, в машине;
у вас случаются приступы мигрени;
вас тошнило при приеме контрацептивов, содержащих эстроген;
у вас избыточный вес — индекс массы тела 30 и более;
у вас стрессовое состояние.
Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности
Чтобы избавиться от токсикоза, рекомендуется:

Рационально питаться. Пища должна быть легкоусвояемой, разнообразной и богатой витаминами. Есть нужно часто, каждые 2-3 часа, но небольшими порциями, и тщательно пережевывать пищу.
Выбирать правильные продукты. Обычно хорошо переносятся каши, отварные овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, сыр. Стоит отказаться от острой, жирной и жареной пищи.
Найти средство, облегчающее тошноту. Многим будущим мамам помогает имбирь и мята. Их можно добавлять в черный или зеленый чай или просто заваривать горячей водой.
Больше пить, но небольшими порциями, чтобы восполнить потери жидкости. Это может быть простая или минеральная щелочная вода без газов, некрепкий чай с лимоном, компоты. От кофе, крепкого чая и газированных напитков стоит воздержаться.
Больше двигаться. Пойдут на пользу неспешные прогулки, желательно в парке или лесу.
Совет
Первый прием пищи рекомендуется прямо в постели. Проснувшись, не стоит быстро вскакивать. Женщине желательно спокойно полежать, съесть приготовленный заранее легкий перекус — сыр, орешки, яблоко, горсть изюма, чернослива или кураги.
О симптомах токсикоза нужно обязательно сообщить своему врачу. При необходимости гинеколог назначит препараты, облегчающие состояние будущей мамы.