Записи с меткой: жидкость

Вода для нас необходима, как и воздух. Плохо, когда организм испытывает ее дефицит, но и переизбыток также не безвреден. Отеки, вызываемые излишками накопленной жидкости в организме, прибавляют к весу несколько кило, образуют мешки под глазами и придают всему телу опухший вид. Но это полбеды. Хуже, что это может привести к серьезным хроническим заболеваниям. Поэтому важно поддерживать баланс воды в организме, не допуская накопления ее излишков или оперативно выводя их.

Способы вывода лишней жидкости из о...

Вопрос о потреблении жидкости беременными всегда был предметом обсуждений. Долгие годы для профилактики и лечения отеков при беременности рекомендовали ограничение жидкости до одного литра в сутки. Но сегодня эти рекомендации все чаще и чаще подвергают критике за их неэффективность и даже опасность для женщины и ее самочувствия.

Ограничение жидкости приводит к обезвоживанию, а значит, необходимо принимать жидкости ровно столько, сколько требуется для метаболизма.

Роль воды в организме женщины...