Записи с меткой: Витамины в баночке. Потребление синтезированных витаминов: принимать или нет?

Напоминать о важности витаминов для нашего здоровья было бы лишним. Все в курсе. Но пополнить свои знания о свойствах витаминов, и их потребности было бы не плохо. А Вы задавались вопросами: пить или не пить витамины в таблетках? Какие? Когда? Нужны ли профилактические курсы поливитаминных комплексов? Есть ли опасность от употребления синтезированных витаминов в таблетках, или без них никак не получится быть бодрым и здоровым? Пить или не пить магазинные витамины? Самое правильное и природное поступление витаминов в наш организм — это еда. Пища должна быть разнообразной и максимально «живой». Известно, что при термической обработке продуктов большинство витаминов разрушается, так же, как и при длительном хранении...