Записи с меткой: уровень сахара

Также они способны обратить вспять некоторые процессы, связанные с преддиабетом (пограничным состоянием, угрожающим полноценным диабетом). Оказывается, фисташки способствуют нормальному обмену веществ у людей с преддиабетом.

Секрет кроется в белках, жирах и клетчатке. Исследование, проводившееся в 2011-2013 годах при участии 54 человек, разделенных на две группы, это доказало. Первая группа съедала в течение 4 месяцев каждый день по 2 унции фисташек. Вторая группа сначала сидела на диете, а потом тоже начинала есть фисташки...

Как без лекарств понизить уровень сахара в крови. Узнайте, существуют ли способы понизить уровень глюкозы в крови без медикаментозного лечения и нужно ли полностью исключать сладкое из своего рациона при диабете.
Вот, несколько способов, которые могут понизить уровень сахара в крови при диабете:

1. Регулярно занимайтесь спортом.
2. Ешьте чаще, небольшими порциями и не пропускайте завтрак.
3. Старайтесь не нервничать по мелочам.
4. Избавьтесь от лишнего веса.
5. Употребляйте как можно меньше жиров...

Новые исследования показали, что ошибки в генах, отвечающих за биологические часы, (MTNR1B) связаны с более высокими уровнями сахара в крови и повышенным риском сахарного диабета 2 типа. Мутация, названная rs1387153, повышает вероятность развития диабета на 20%.

MTNR1B помогает контролировать действия гормона мелатонина на различные части тела. Мелатонин отвечает за циркадные ритмы, внутренние часы, которые вызывает сонливость и снижение температуры тела, реагируя на дневной свет или темноту.

Ранние ис...