Записи с меткой: упражнение после родов

После того, как наступил долгожданный миг и на свет появился новый житель нашей планеты, новоиспеченная мама может испытывать послеродовую депрессию, страдая от того, во что превратилась ее фигура за время беременности и родов.

Для того, чтобы преодолеть данный кризис и помочь телу женщины вновь обрести былую красоту, существуют специальные упражнения после родов, благодаря которым срок восстановления организма становится намного короче.

Но нужно иметь в виду, что количество и интенсивность упражнений, рекомендованные к в...