Записи с меткой: стройная беременная

Кто из женщин не мечтает о стройной фигуре? Период беременности потому и страшит многих, что появляется риск потерять фигуру после рождения ребенка. Так как беременность является своеобразным стрессом для организма, врачи советуют надлежаще подготовить организм еще за пару месяцев до планируемого зачатия

Такая подготовка включает прием витаминов, правильное и сбалансированное питание, отказ от табакокурения и употребления алкогольных напитков, полное медицинское обследование с целью выявления возможных нарушений и заболеваний. Также в это время приветствуются активные занятия спортом, укрепляющие мышцы пресса...