Что можно сделать до беременности
Начинать перестраивать свою диету и образ жизни лучше еще до беременности. К примеру, бросить курить просто обязательно, но накладывать такой стресс на самое начало беременности — не самая лучшая идея.
Куда удобнее оставить эту привычку задолго до зачатия.
Алкоголь также лучше исключить на стадии планирования, чтобы избежать его приема во время беременности, которая обычно наступает незаметно.
То же касается и лекарств...
Читать полностью »
Комментарии