Записи с меткой: спорт

Гребля – это удивительный вид спорта, который не только доставляет удовольствие и адреналин, но и приносит огромную пользу нашему здоровью. Правильная техника гребли развивает силу, выносливость и улучшает общую физическую форму. В этой статье мы расскажем о пользе гребного спорта для физического и психического здоровья

Эстетика, стиль, удобство – то, что нужно от любой одежды, включая спортивную. Сегодня женщины могут найти для себя отличную одежду для физкультуры, спортивных игр или профессионального спорта. Получится подобрать оптимальный вариант под цвет своих глаз и волос, с учетом предпочтений. Конечно, выбирать стоит варианты от проверенного продавца и производителя. Предварительно стоит почитать то, что пишут о них в независимых источниках. Тогда можно будет не сомневаться: одежда будет в точности такой, какой описывает ее производитель

Чтобы как можно больше развить свой потенциал, необходимо несколько лет программных тренировок.

6 апреля, отмечается Всемирный день спорта. Его будут отмечать не только в учебных заведениях или спортивных клубах, но и в городских пространствах, как профессионалами, так и любителями. Практика любой дисциплины требует от спортсменов особой заботы о здоровье. Прежде всего, им следует восполнить питательные вещества, которые они выделяют с потом — в этом могут помочь витаминные капли и напитки, которые являются естественным способом восстановить жизненные силы после интенсивных тренировок...

Правда в том, что алкоголь может повлиять на вашу тренировку, поскольку он влияет на тело так же, как и на разум, поэтому это то, что нужно учитывать, если у вас есть серьезные цели тренировок.

Влияет ли алкоголь на рост мышц?

К сожалению, чрезмерное употребление алкоголя может означать, что вы не так легко сможете нарастить мышцы. Это не только потому, что ваша производительность будет снижена, но также алкоголь снижает синтез мышечного белка. Процесс, отвечающий за адаптацию, восстановление и регенерацию мышц...

Соблюдение рекомендаций по объему физической активности связано с более низким риском развития сразу нескольких типов рака. Исследование было проведено учеными из Национального института рака, Американского онкологического общества и Гарварда. Статья была опубликована 26 декабря в Журнале Клинической Онкологии.

То, что спорт так или иначе взаимосвязан с более крепким здоровьем и профилактикой различных заболеваний, в том числе и рака, ученым уже давно известно. Однако специалистам не удавалось ранее понять, какую роль в сохранении здоровья играет объем физической активности...

Сейчас зима и человек в это время, как правило, немного набирает вес. Это связано как с менее активным образом жизни в это время года, так и с тем, что в зимнее время организмы многих живых существ, в том числе и человека, работают над увеличением жирового объема. Правда, это еще не означает, что зимой можно толстеть и сваливать все это на природу. И вообще, почему бы не начать свой путь к идеальной фигуре именно в это время?

Тейпирование – это процедура, о которой до сегодняшнего дня знали исключительно профессиональные спортсмены. Теперь же процедура доступна практически всем, кто желает полностью избавиться от болей в мышцах и суставах, сохранить молодость и красоту, четкие контуры лица. При проведении данной процедуры используют эластичный пластырь, который состоит из специальной тканевой ленты и клейкого покрытия. Посещать такие курсы очень полезно спортивным массажистам, косметологам

Наверняка многие слышали о такой вещи, как спортивное питание, даже если эти люди далеки от спорта. Связано это с одним. Дело в том, что здоровый образ жизни становится все более популярным, ему следуют все больше людей, отказываясь от вредных привычек и начиная активную жизнь. Именно по этой причине стало появляться большое количество спортивных площадок и тренажерных залов. Естественно вокруг этого появилась коммерция, а именно попытки заработать хоть на чем-то. Иногда этот заработок достигается путем обмана, когда людям продают некачественный продукт или информацию. Но есть честные производители и тренеры

Адекватные цены, привлекательный внешний вид, достойное качество. Именно эти положительные стороны имеются в спортивных костюмах в интернет-магазине