Записи с меткой: сладости

Овсянка, сэр!
Казалось, бы причем тут каша? Овсянка – это клетчатка, обеспечение чувства сытости на длительный срок и снижение уровня сахара в крови. Однако эти все качества присущи только блюду, приготовленному из хлопьев, подверженных минимальной обработке.

Нужны для приготовления каши – овсяные хлопья (цельные зерна), вода и сухофрукты (свежие фрукты). Не нужны – готовые хлопья, мюсли и быстрорастворимые каши (здоровья они не прибавят, могут, наоборот навредить организму).

Питьевая вода может быт...

В жизни большинства из нас радостные дни чередуются с грустными. Есть праздничные даты, а есть те, о которых не хочется и вспоминать. Однако если говорить про один из самых запоминающихся дней в нашей жизни, то к нему, безусловно, необходимо причислить день свадьбы. Конечно, существуют те, у кого лично никогда не было дня бракосочетания, однако, можно с уверенностью говорить, что такие люди полностью разделяют подобное мнение

Работа в офисе может быть интересной, захватывающей, перспективной, и многие ходят туда с удовольствием. Но есть и обратная сторона – привычки и условия, благодаря которым человек незаметно перестает помещаться в джинсы и блузки и теряет былую стройность. Чтобы этого не произошло, важно вовремя отслеживать такие тенденции и менять образ жизни на рабочем месте

В России производство кондитерских изделий превосходно налажено и активными темпами развивается. Это и не удивительно, потому как любовь к сладенькому не поддается политической обстановке, модным тенденциям и многим другим важным факторам. Большую роль в развитии и повышении качества кондитерских товаров имеют сегодняшние потребители, которые желают отдавать приличные денежные средства, однако вместе с тем находить новые вкусы. Сколько раз мы слышим фразу: «ой, что-то вкусненького хочу». Тот, кто ее произносит, испытывает вполне естественное желание

Известно: во время ПМС многих женщин тянет на калорийные и жирные продукты. Между тем, исследование показало, что это ускоряет процесс старения. Гормональные скачки в цикле негативно влияют на настроение. И женщины начинают заедать это состояние.

По словам доктора Дэниэля Систера, сахар приводит к старению кожи. Речь идет о молекулах конечных продуктов гликирования. При избытке сахара молекулы глюкозы присоединяются к белкам в коллагене. Так и образуются конечные продукты. Получается клейкие коричневые соединения, которые делают эластичные волокна кожи жесткими...

Обследование более 5000 американцев показало: нет никакой связи между плохим состоянием здоровья и регулярным потреблением сладостей, пишет The Daily Mail. Люди, которые едят сладости минимум раз в день, сталкивались с лишним весом, болезнями сердца и хроническими недугами не чаще, чем люди, балующие себя примерно раз в неделю или реже.

Данный вывод озвучивает диетолог Мэри Мерфи, но сразу оговаривается: это не значит, что можно есть сладости в неограниченных количествах. Эффект сладостей проверили на группе добровольцев. 96% из них если сладкое. Объемы и частота потребления разнились...