Записи с меткой: Шиповник

1. Повышает иммунитет

Знаете ли вы, что рекордное количество витамина С содержит не смородина и даже не лимоны, а скромные на вид плоды шиповника? 100 г. сухого шиповника хранят в себе 800—1200 мг. аскорбиновой кислоты. Это составляет 17-20 дневных доз для взрослого человека! А аскорбиновая кислота — незаменимый помощник для иммунитета и общего укрепления организма.

2. Укрепляет кровеносную систему

Витамин Р, взаимодействуя с вышеупомянутым витамином С, укрепляет капиллярные стенки, а витамин К улучшает свертываемость крови...