Рубрики: 
Каждая семья просто светится от счастья в ожидании малыша. А если период беременности приходится на лето, то будущая мама счастлива вдвойне. Солнце, воздух, свежая травка! Наслаждение!
Питьевой режим летом
Но чтобы ничего не нарушило ваше счастье, нужно соблюдать правильный питьевой режим. Важно пить достаточное количество жидкости, чтобы нормализовать процесс теплоотдачи и стабилизировать потоотделение. Обильное потоотделение может привести к сгущению крови. Если на улице стоит знойная погода, то стоит поглощать не менее двух литров жидкости в сутки. Рекомендуем пить небольшими порциями, лучше делать это чаще. Если вы почувствовали сильную жажду, то ваш организм обезвожен, а значит, вам нужно перекусить...
Читать полностью »
Комментарии