Оптимальной считается прибавка в 10–12 кг за все время беременности. Причем, в первом триместре будущие мамы набирают примерно 10% от этой суммы, во втором — 20-30%, а в третьем — 60%. Чтобы определить, какое количество килограммов нужно набрать женщине, необходимо знать ее вес до беременности. Например, «норматив» для полных женщин будет меньше (около 7–8 кг), чем для худых (примерно 12–16 кг).
Худощавым женщинам нужны специальные «мерки», ведь обычно они едят немного. И, если им не удастся набрать достаточный вес, повышается риск рождения слабого ребенка...
Читать полностью »
Комментарии