Записи с меткой: правильное дыхание

Правильное дыхание при родах – это полноценное брюшное дыхание или дыхание животом. Так считает йога – древняя практика управления энергией. Такое дыхание дает ощущение легкости и свободы. Пришло время попробовать применять на практике древнейшую теорию и ощутить воздействие и результат правильного дыхания. Как «работает» такая дыхательная гимнастика? Кому еще она полезна? Какие ощущения испытывает роженица, управляющая своим дыханием? На эти и некоторые другие вопросы читайте ответы ниже...