Записи с меткой: польза

Состав клюквы

В клюкве содержится большое количество сахаров, органических кислот, пектиновых веществ и витаминов. В частности клюква наравне с цитрусовыми чрезвычайно богата витамином С. Также в ней много витаминов B1, B2, B5, B6, PP и K1. Из других веществ в ягодах содержится значительное количество калия, фосфора, кальция, железа, йода, магния и др.

Клюква при беременности улучшает работу сердечнососудистой системы
Клюква применяется для улучшения состояния сердечнососудистой системы...

Сливочное масло
Этот продукт — источник витаминов D, А, Е, С, В, кальция, фосфолипидов (строительного материала для клеток, особенно нервных) и незаменимых аминокислот. Все эти полезные вещества отвечают за гладкую кожу, красивые волосы и крепкие ногти. Два тонко намазанных бутерброда в день не способны «засорить» сосуды холестерином, зато обеспечат организм антиоксидантами, главный из которых – витамин Е (он препятствует образованию тромбов, очищает и укрепляет сосуды). А содержащаяся в масле олеиновая кислота помогает снизить риск возникновения онкологических заболеваний...

Известно, что многие молодые женщины, начиная принимать гормональные контрацептивы с целью предотвращения беременности, часто прекращают использовать презервативы (не настаивают на его использовании мужчинами). Новое исследование, опубликованное в журнале «Подростковая медицина» говорит о необдуманности подобного шага. Практика показала, что в дальнейшем, когда женщины прекращают принимать гормональные контрацептивы, они так и не возвращаются к использованию презервативов, что влечет за собой незапланированные беременности и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)...

Что такое внутриматочная спираль? ВМС представляет собой маленькое приспособление, которые может изготавливаться из пластика, меди, серебра или золота. Принцип его действия заключается в следующем: спираль, введенная в матку, не дает полости сомкнуться и препятствует закреплению плодного яйца. Кроме того, существуют гормональные спирали комплексного действия, которые не только препятствуют наступлению беременности механическим способом, но и оказывают влияние на гормональный фон. В результате толщина эндометрия, который выстилает полость матки, уменьшается, а в шейке вырабатывается густая слизь, которая не дает сперматозоидам проникнуть внутрь. Действуют такие противозачаточные средства около 5 лет...

Беременность, как правило, несет радость, ожидания и надежды на светлое будущее. Но вы также можете испытывать некоторые боли в ваших суставах и мышцах, особенно в нижней части спины. Следующие действия подскажут вам, как безопасно использовать грелку во время беременности.

Применение грелки непосредственно на вашем теле. Если вы не используете грелку при повышенной температуре или в течение длительного периода времени, она считается безопасной для использования непосредственно на той части мышц или тела, которая причиняет вам боль...

Ученые из Национального фонда кардиологии и Совета по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии пришли к выводу, что те, кто сокращают употребление мяса и молочных продуктов не только снижают вес, но и просто становятся счастливее.

В исследовании участвовало 106 человек в возрасте от 24 до 64 лет, страдающих лишним весом. Испытуемых поделили на 2 группы, первая в течение года поддерживалась углеводной диеты, основу рациона которой составляют хлеб, рис и макароны, вторая – жировой – мясо и молочные продукты...

Противозачаточные средства

Противозачаточные средстваПротивозачаточные средства традиционно делят на механические, биологические и химические. Разные средства естественно имеют различную степень эффективности. Практически ни один из способов предотвращения беременности (кроме полового воздержания) не может дать 100%-ю гарантию. Довольно часто, с целью достижения большей безопасности и надежности комбинируют различные противозачаточные средства. Однако лучше всего подбирать противозачаточное средство, предварительно посоветовавшись с врачом-гинекологом...

Женщины всегда стремятся выглядеть превосходно, пытаясь сделать привлекательными даже незначительные детали и устранить мельчайшие дефекты внешности. Очевидно, что чёрные точки, иногда возникающие на лице, смотрятся не совсем привлекательно, и представительницы прекрасного пола делают всё возможное, чтобы от них избавиться. Сейчас существует большое количество косметических средств, продающихся в аптеках или используемых в салонах, которые делают кожу чище и свежее. Приготовить замечательное средство против чёрных точек можно в домашних условиях, используя ингредиенты, которые можно с лёгкостью найти в аптеках или магазинах...

О полезных свойствах зеленого чая для организма человека известно еще с древних времен. Ведь его пили даже императоры и короли. Благодаря своему составу зеленый чай оказывает благоприятное воздействие на весь организм, он тонизирует, снимает усталость, снижает уровень сахара в крови, стимулирует работу ЖКТ, а также можно принимать зеленый чай для похудения. Так какие же вещества входят в его состав, и помогает ли он при похудении? Как правильно пить зеленый чай? Рассмотрим все подробно. Во-первых, зеленый чай является стимулятором поддержки иммунной системы в целом. То есть, при его ежедневном употреблении иммунитет человека постепенно укрепляется. А во-вторых, он позитивно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему. К тому же, в его составе есть приличная доза кофеина, но более щадящая, чем в крепком кофе...

Вскоре после рождения первенца молодые мамы, в планы которых пока не входит рождение следующего ребенка, обычно озабочены вопросом, как уберечься от нежелательной беременности после недавних родов и в период грудного вскармливания.Известно, что после родов зачатие возможно только после восстановления менструального цикла и наступления первой овуляции. В среднем по статистическим данным ВОЗ, у женщин после родов на это уходит от 45 до 95 дней. Однако опыт и практика показывают, что иногда эти сроки могут быть гораздо короче, что часто становится причиной рождения в семье малышей-погодков...