Записи с меткой: питье

Британские ученые заявили, что риск обезвоживания организма — это миф, сообщает Daily Mail. По традиционному мнению медиков, пить простую воду следует для профилактики болезней почек и ожирения, напоминает журналистка Софи Борланд. Британское министерство здравоохранения, а также ведущие врачи и диетологи говорят, что следует пить 1,2 литра воды в день.

Но Маргарет Маккартни, врач общей практики из Глазго, заявила в статье для British Medical Journal, что совет пить по 6-8 стаканов воды в сутки — «не просто чушь, но и чушь, полностью развенчанная»...

Питьевую диету подразделяют на несколько методик похудения, различающихся продолжительностью, разрешенными продуктами и конечным результатом снижения веса, который варьируется от 0,5 до 18 кг за 1 день или 1 месяц соответственно.

На результат в значительной мере влияет то, насколько велик был избыточный вес на момент начала диеты — чем он больше, тем более впечатляющими будут и его потери.Причем, быстрее всего он уходит в первые 2 недели, а дальше — организм просто перестраивается в целях самосохранения...

Допустим, вы уже можете сказать, что с диетой у вас «все хорошо» и с физической нагрузкой тоже. Но весы — ох уж эти упрямые весы! — никак не хотят показывать цифры меньшие, чем прежде. Неужели вы что-то делаете не так?

«Да вроде все так», — ответите вы сами себе, чувствуя, что еще немного — и впадете в отчаяние от бессилия. На самом деле вы действительно кое-что делаете не так, но это настолько простое действие, что его немудрено вовсе не заметить.

Эффективное похудение на одну треть зависит от самой диеты, на вторую треть — от физическо...

Когда на подсчете каждая калория, отправленная в организм, значение имеет даже питье. К тому же благодаря некоторым напиткам можно существенно улучшить свое самочувствие.

Виноградный сок

Этот напиток источник ряда ценных минералов: фосфора, серы, кальция, калия и магния. Витаминный состав представлен группой В и витаминами А, С.

Свойства виноградного сока:

— нормализация обмена веществ;
— нормализация пищеварительных процессов;
— ускорение процесса выведения шлаков;
— помощь в борьбе с лишним весом;...

Беременность – один из самых важных этапов жизни женщины, ведь она несёт ответственность сразу за две жизни: за жизнь малыша и за свою. Обратите внимание, как буквально на глазах меняется женщина, лишь только стоит ей узнать, что она уже не одна. Её движения становятся осторожнее, и даже тембр голоса становится мягче. Сама природа постоянно напоминает женщине о той почётной миссии, которая выпала на её долю: подарить миру новую жизнь.

На протяжении всех девяти месяцев беременности женщине, ради здоровья будущего малыша, приходит ограни...

Когда сахар в крови превышает норму, но не «дотягивает» до диабета – это преддиабет. Риск того, что преддиабет «превратится» в диабет, очень высок.

По мнению французских ученых, одной из причин развития преддиабета может быть недостаточное употребление жидкости в течение дня.

Ученые обследовали 3,5 тысячи взрослых от 30 до 65 лет с нормальным уровнем сахара в крови. 19% участников выпивали меньше пол-литра воды в день. В течение следующих девяти лет у некоторых участников было выявлено аномально высокое содержание сахара в крови, а у других диагностирован диабет 2 типа...