Рубрики: 
Чтобы справиться с сезонной депрессией, необходимо рационально питаться, высыпаться и отдыхать на свежем воздухе.
Такую рекомендацию дали украинский врач-психиатр-психолог Елена Хаустова и клинический иммунолог, к.м.н. Виктор Литус.
По словам специалистов, снижение жизненного тонуса – это нормальная адаптивная реакция на смену времен года. Но если такие симптомы как снижение настроения, невозможность получить удовольствие от ранее приятных вещей, продолжаются не менее 2-х недель, то это повод обратиться к психологу или психиатру...
Читать полностью »
Комментарии