Зачем нужен витамин D
У этого витамина множество задач. Витамин D помогает нам защищаться от инфекций, воспалительных реакций, ускоряет обмен веществ, регулирует минеральный обмен, усвоение кальция, процесс свёртывания крови, предотвращает развитие атеросклероза и разрушение хрящевой ткани, а также принимает участие во многих процессах в головном мозге. Детям он нужен для защиты от рахита и нормального развития организма.
Недостаток этого солнечного витамина проявляется, прежде всего, частыми простудами, проблемами с кровообращением, вы...
Читать полностью »
Комментарии