Записи с меткой: методы

Возможно ли, избежать судорог?

Для того чтобы минимизировать частоту спазмов при беременности, можно для профилактики делать некие упражнения. Например, подыматься на носки и опускаться по несколько раз, перекатывать с носка на пятку свою стопу. Регулярно делать специальные ванночки для ног (вода и морская соль). Каждый день принимать душ, а также носить удобную обувь.

Во всяком случае, если вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и принимать нужные организму витамины, то можно свести к минимуму все неприятные и тревожащие ощущения при беременности...

Микоз – это коварное инфекционное заболевание, протекающее долгое время без симптомов. Изменение оттенка и структуры ногтевой пластины становится поводом для беспокойства. Определить патологию можно по нескольким явным признакам. После их обнаружение следует посетить врача, который подтвердит диагноз и подскажет, чем лечить грибок ногтей на ногах и руках

Псориаз – болезнь неинфекционного характера, протекающая в хронической форме. Чтобы было проще с ней справиться, введите некоторые ограничения:

откажитесь от употребления следующих продуктов – сладости, сало, пряности, кофе, свинина, шоколад, алкогольные напитки, копчености;
введите в свой рацион зелень, салаты, содержащие крапиву, печеные яблоки, кисломолочную продукцию, рыбу;
добавляйте в еду растительные масла, т. к. в них содержится масса полезных веществ;
употребляйте продукты с лецитином;...

Аллергические заболевания занимают третье место по распространенности болезней в Украине. Прогноз медиков таков, что к 2030 году каждого третьего жителя страны будут беспокоить аллергические реакции. Основными факторам, вызывающими аллергию являются наследственность и плохая экология, однако многие люди не придают особого значения серьезности последствий от аллергии и не обращаются к врачам.

На самом деле, чем раньше диагностирован этот недуг и выбран правильный метод лечения, тем меньше вреда для организма, тем более детского...

Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный румянец. Умываться кубиком льда полезно 1−2 раза в день, протирать можно не только лицо, но и шею, и область декольте. Выполняем процедуру быстро, едва касаясь лица и не держа лед долго на одном месте. После умывания лучше оставить кожу влажной для впитывания полезных веществ. Вот несколько простейших рецептов приготовления косметического льда, вы можете выбрать для себя наиболее подходящие. Желательно чередовать различные растворы и не хранить приготовленный лед более трех-семи дней, в зависимости от состава. Лед из минеральной воды — самый простой вариант, заливаете в формочки минеральную воду без газа и замораживаете...

Жертвы эмансипации
Рожать сегодня можно практически в любом возрасте благодаря развитию репродуктивных технологий. Однако эмансипация привела сегодняшних женщин в репродуктивный тупик: возраст вступления в первую беременность сместился от физиологических норм.

На первом месте у молодых женщин сегодня карьера, поэтому к моменту планирования беременности у женщины имеется два-три заболевания. Самые частые заболевания связаны с регулярными менструациями.

С момента менархе (первой менструации) до зачатия ...

О том, как похудеть после родов, задумывается каждая девушка, ведь отражение в зеркале, зачастую, не радует — есть и жировые отложения, и «сдувшийся» животик, а возможно и отечность. Кроме того, многих мам волнует качество и количество грудного молока при снижении веса, ведь главное, чтобы малыш был сыт. Но и в былую форму вернуться хочется не меньше, и это возможно, учитывая все особенности послеродового периода.

Причин, мешающих снижению веса после родов, может быть несколько: гормональные изменения; привычка есть большие объемы пищи, которая формирует...

Многие люди начинают, изучать английский язык не понимая, какова их цель. Они просто не понимают, как они смогут использовать полученные знания на практике. Все это очень сильно влияет на мотивацию к будущему изучению. Поэтому каждому человеку, который изучает английский язык, нужно понимать для чего ему это. В этой статье вы найдете несколько примеров, того почему стоит изучать английский язык

С чего начать, если вы решили сбросить вес и привести тело в форму? Мы попросили тренера, эндокринолога, физиотерапевта, диетолога, психотерапевта, косметолога и специалиста по аюрведе поделиться лайфхаками и рассказать о способах, которые действительно работают.

1. Правильно распределяйте продукты в течение дня

Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог

Важно не только то, что вы едите, важно и когда вы это едите. На завтрак отдавайте предпочтение кашам, блюдам из яиц или творога...

При несоблюдении гигиены полости рта, у человека может возникнуть опухоль щеки, которую также называют в народе флюсом. Стоит учесть, что снять воспаление дома можно, но в итоге все же придется посетить стоматолога, так как периостит может вызвать целый ряд осложнений.

Мы опишем несколько способов, которые помогут узнать, как снять опухоль в домашних условиях, чтобы избавиться от флюса быстро. Но полоскание и применение различных мазей дают кратковременный эффект, поэтому посещение стоматолога откладывать нельзя...