Записи с меткой: менопауза

Менопауза — нормальный этап в жизни женщины, наступающий обычно между 45 и 55 годами из-за снижения уровня эстрогенов. Несмотря на её естественное происхождение, данный период может приносить множество проблем, связанных с физическим и психологическим здоровьем, вызванными биологическими изменениями в организме.

Как-то вдруг исчезает желание нравиться себе и мужчинам, пропадает задорный настрой и уверенность в себе, появляется тревога за свое здоровье и будущее. Кроме распространенных симптомов менопаузы (приливов, потливости), беспричинного набора веса и скачков настроения, начинают беспокоить проблемы интимного характера. Снижается либидо, а из-за сухости слизистой возникает дискомфорт и болезненные ощущения во время секса, появляется естественное желание избегать близости с партнером, что конечно же негативно сказывается и на отношениях, и на настроении...

Что происходит?
Какие признаки обычно ассоциируются с менопаузой? Физиологический дискомфорт, приливы, проблемы со сном, эмоциональная подвижность, скачки настроения… Знакомо? Добавьте к этому возможные сложности с либидо, дискомфорт при близости с партнером, проблемы с кожей, тусклость волос и ногтей — и окажется, что не зря многих раздражает поговорка про «45 и ягодку опять».

Это расхожее убеждение совершенно не соответствует нашему состоянию и, самое главное, внутреннему ощущению...

Менопауза – это всего лишь очередной этап в жизни каждой женщины, которого не удастся избежать. Менопауза у женщин может вызывать дискомфорт и болезненность, чувство неудовлетворенности своим положением. Однако если правильно подойти к вопросу, менопауза у женщин будет протекать ничуть не хуже, чем жизнь до нее. Для этого нужно всего, лишь правильно заботиться о физическом и психическом состоянии организма

Когда должна в норме наступать менопауза и что делать, чтобы отложить ее наступление? Об этом читателям «Мира новостей» рассказала специалист по китайской медицине Анна Владимирова.Многие женщины боятся менопаузы. Почему же их так пугает этот период? Вокруг него сложилось множество околонаучных мифов, которые настраивают на минорный лад. Самый главный из них — менопауза связана со старением: как только отключается детородная функция, женщина превращается в старуху.

К счастью, это не так...

С возрастом многие женщины отмечают, что интерес к сексу стал угасать, нет прежнего влечения к партнеру, сам процесс приносит меньше удовольствия, чем прежде, а иногда даже доставляет дискомфорт. И казалось бы, что тут нет ничего страшного, ведь организм уже выполнил свою репродуктивную функцию и пора обратиться к другим интересам и занятиям. Только не стоит забывать, что снижение либидо может привести к апатии, хандре и даже к разладу в семейной жизни, ведь либидо для женщины — это не только интерес к сексу, но и хорошее настроение и самочувствие, блеск в глазах, привлекательность, шарм...

При наступлении менопаузы многие женщины находятся в растерянности перед новыми гормональными проявлениями менопаузы — приливами, приступами потливости и раздражительности. Многих беспокоит частое прерывание сна, расстраивает набор лишних килограммов, что происходит из-за угнетения функции яичников, и никакие диеты и спорт чаще всего не помогают.

Не спешите раньше времени ставить на себе крест! Менопаузу можно прожить с удовольствием, не меняя привычного образа жизни и долго оставаться привлекательной и сексуальной, если знать, что происходит в вашем организме и как помочь ему...

Большинство женщин проходят через менопаузу в возрасте 51-53 лет, но, разумеется, у каждой этот срок индивидуален. Наш организм предупреждает нас о грядущих изменениях, причем даже за несколько лет до собственно менопаузы. Вот несколько симптомов, которые говорят о том, что наш организм готовится войти в менопаузу.

Болезненная грудь
Гормональные колебания, с которыми наш организм сталкивается задолго до менопаузы, могут вызывать чувство набухания и болезненности молочных желез...

Cлово «климакс» пугает, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. Эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться.

ПРАВДА
1. Сексуальная жизнь во время менопаузы улучшает здоровье женщины
Климакс сексу не помеха. Это правило не стоит забывать. Все эксперты конгресса сошлись во мнении: лучшее средство при менопаузе — регулярная половая жизнь...

Многие женщины боятся, что после прекращения месячных их ждет увядание и старость. Но на самом деле, единственное реальное последствие менопаузы для большинства женщин — невозможность забеременеть. Достижения современной медицины позволяют продлить активную жизнь женщин после менопаузы на 10-15 лет.

Физические и интеллектуальные способности женщин сегодня могут быть сохранены до 75 лет и дальше. Но многое зависит и от вас. Не стоит отчаиваться, нужно продолжать вести обычную жизнь, заниматься семьей, работой, хобби, поддерживать отношения с супругом или партнером...