Если у беременной женщины плохое настроение и она устала, ей нужно заняться физической деятельностью. Анка Гастон и Гарри Прапавессис из Университета Западного Онтарио утверждают, что 4 тренировки в неделю значительно улучшают психологическое состояние ранее неактивных беременных женщин. Когда группу беременных включили в программу тренировок, они сразу заметили позитивные изменения.
Вопреки ожиданиям, у беременных снизились показатели усталости...
Читать полностью »
Комментарии