Здоровый образ жизни (ЗОЖ). О чем Вы думаете, когда слышите это выражение? Кто-то считает это массовым увлечением, кто-то реальной заботой о собственном здоровье, но не в плане «беречь себя, лежа на диване», а в плане построения ежедневного графика физических нагрузок, рациона питания и отслеживания собственных ощущений от введения новых условий, а кто-то, вероятно, даже не знает, что это такое.
В любом случае, истинным остается тот факт, что люди, ведущие здоровый образ жизни чувствуют себя здоровее, привлекательнее и счастливее своих ленивых собратьев...
Читать полностью »
Комментарии