Рубрики: 
Узнай, как влияют гормоны на твое самочувствие в течение 28 дней.
Слабая и плаксивая
1-6 день
В этот период уровень женских гормонов снижен, поэтому ты чувствуешь себя разбитой и несчастной. Психологический дискомфорт сопровождается ноющей болью внизу живота, головокружением и нежеланием вставать с постели. Постарайся в эти дни исключить тяжёлую пищу и крепкие напитки. Ограничь физическую и эмоциональную нагрузку.
Уверенная в себе
7 – 12 день
Из-за выброса эстрогенов ты чувствуешь себя счастливой, полна энтузиазма и желания нач...
Читать полностью »
Комментарии