Записи с меткой: 2 и 3 триместре

Польза йоги при беременности
Регулярные занятия йогой на любом сроке вынашивания плода, в том числе и во время планирования беременности, всесторонне улучшают физическое и психическое здоровье будущей мамы, что положительно сказывается на развитии зародыша.

Полезные свойства йоги:

стимулирует кровообращение;
повышает устойчивость к стрессу и эмоциональным нагрузкам;
тренирует мышцы паховой области, нижней части живота и внутренней поверхности бедер;
укрепляет позвоночник, предупреждая боли в спине;...