Солярий: польза или вред?

Любой представительнице прекрасного пола хочется иметь красивый шоколадный цвет кожи весь год, а не только летом. Помочь этому могут регулярные походы в солярий. Кроме того, ультрафиолетовые лучи помогут добиться не только красивого оттенка кожи, но и избавиться от сезонной депрессии.

УФ-лучи в организме вырабатывают эндорфины – гормоны, дающие ощущения счастья. Однако злоупотреблять солярием не следует, так как возможно обострение некоторых болезней. Поэтому перед походом в солярий нужно проконсультироваться с врачом, ведь солярий может принести как пользу, так и вред.

Польза или вред?
Если вас беспокоят частые простуды, ослаблен иммунитет, просматриваются капилляры на руках или ногах, у вас депрессия, угревая сыпь или же вы страдаете от псориаза или вяло заживающих ран, то солярий вам рекомендуется. Солнечный свет способен синтезировать в организме витамин D, а это поможет укрепить зубы и кости.

Недопустимо посещения солярия:

беременным и кормящим женщинам;
людям, страдающим солнечной аллергией;
людям, у которых гипертония, любые острые хронические, а также онкологические заболеваниям;
людям, у которых тело обильно покрыто родинками.
Солярий: польза или вред?В современных салонах вам могут предложить два вида солярия вертикальный и горизонтальный. Принято считать, что в вертикальном солярии более ровно ложится загар. Кроме того, он более гигиеничен, так как в нем вы не касаетесь поверхности кабинки. Однако на протяжении всего времени вам придется стоять на ногах, а в горизонтальном можно удобно расположиться. Хотя во всех современных горизонтальных соляриях гарантируют равномерный загар, так как поверхность способна повторять контуры тела. Только нужно обязательно убедиться, что поверхность продезинфицирована.

Меры предосторожности
Необходимо тщательно отнестись к выбору солярия. Для начала нужно обратить внимание на аппарат для загара и срок его эксплуатации. Аппарат нужно устанавливать в сухих помещениях с хорошей вентиляцией. Регулярно следует заменять лампы, ведь если они проработали больше чем положено, они становятся небезопасными.

Приучать кожу к ультрафиолету необходимо осторожно. Для начала достаточно всего 5 минут, а дальше постепенно увеличивать пребывание в кабинке. Однако не рекомендуется проводить под ультрафиолетовыми лучами больше 25 минут. Перерыв между посещениями должен быть не меньше трех дней. Через каждый месяц посещения солярия необходимо делать перерыв.

Во время сеанса нужно использовать защитные очки, так как можно повредить роговицы глаз. Так же нельзя загорать топлес – это может быть очень опасно. На губы нужно нанести увлажняющий бальзам, а на волосы следует надеть косынку во избежание выгорания волос. Также не следует посещать солярий после сауны или бани и мыться с мылом – это смывает естественную жировую смазку, увеличивая вероятность ожога.

Не пользуйтесь перед посещением солярия косметикой. Она может содержать спирт, эфирные масла, красители и консерванты, которые могут привести к образованию пигментных пятен.