Рубрики: 
На наш организм воздействует множество факторов. Одни помогают укрепить здоровье, улучшить настроение, другие дают обратный эффект, третьи имеют как положительное влияние, так и отрицательное. Одним из негативных факторов является стресс, который может вызвать сбой в гормональном фоне и привести к целому ряду других последствий. Для борьбы со стрессом можно прибегнуть к помощи народной медицины или воспользоваться препаратами, которые в избытке предлагает аптека №313. Пренебрегать восстановлением гормонального фона не следует, это может привести к серьезным нарушениям в функционировании систем организма.
Признаки сбоя гормонального фона, его последствия
В результате стресса выработка кортизола значительно увеличивается, что приводит к ряду неблагоприятных последствий:
Набор лишнего веса, особенно сильно увеличивается жировая ткань в районе талии.
Повышается вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой, может появиться сахарный диабет.
Иммунитет организма заметно снижается, вероятность разного рода заболеваний соответственно увеличивается.
Становится плохим сон, как результат – плохое настроение, раздражительность, снижение производительности.
Возможны сбои в менструальных циклах у женщин.
Страдают кожные покровы, становятся ломкими волосы.
Как восстановить гормональный фон после стресса?
Применение медикаментозных средств в данном случае допустимо только по рекомендации врача. В первую очередь необходимо привести в норму психологическое состояние. Помогут справиться со стрессом физические нагрузки, соблюдение режима дня, хороший полноценный сон, сбалансированное питание. Некоторые травяные настои позволят снизить влияние стресса. Для этих целей хорошо подойдут мелиса, мята, валерьяна, ромашка, зверобой и ряд других растений. Заваривать их можно как по отдельности, так и комбинировать.
Комментарии