Роды – процесс, требующий подготовки

Когда женщина понимает, что у неё начинаются роды, она испытывает одновременно два чувства: радость и страх. С одной стороны, вот-вот произойдет долгожданная встреча с малышом, с другой, путь к этому свиданию настоящее испытание. Её главная задача в этот момент – собраться с силами и настроиться на непростую и ответственную работу.

Если на протяжении беременности она сознательно готовились к этому событию — посещала школу матери, физически тренировала свое тело – ей будет проще. Эта подготовка к родам придаст сил и уверенность в себе, и на роды она пойдёт в боевом расположении духа. Ведь она знает, что её ждет, понимает — придется потрудиться, но она сделала всё от неё зависящее, чтобы облегчить себе этот путь.

Подготовленная роженица умеет правильно дышать, расслабляться и тужиться. А это значит, что есть все шансы, что родовый процесс она пройдёт сознательно и спокойно.

Нельзя забывать, что роды – нелёгкая работа не только для женщины, но и для малыша. Ему было тепло и комфортно в животе у мамы, он никуда не собирался, и никто его не предупреждал, что вскоре придётся сменить место жительства. В один момент для крохи всё меняется, стенки его домика начинают вдруг сжиматься и выталкивать его. Важно в этот момент не думать о себе, а сделать всё возможное, чтобы облегчить ему путь наружу.

Страх перед родовой болью вполне нормальное и естественное чувство для женщины, но с ним можно справиться. Для этого нужно быть осведомленной, что такое роды и какими они бывают, как вести себя в разные периоды родовой деятельности. Важно заранее выбрать родильный дом и врача, который будет принимать роды. Во время знакомства с ним, задайте интересующие вопросы, уточните детали родов и послеродового периода.

Договор с врачом заключен и от сердца немного отлегло. Следующее обязательное условие родов без страха – умение слушать свое тело. Понимание того, что с ним происходит и чем ему можно помочь, в самый ответственный момент сыграют на руку. Чем лучше женщина будет слушать свое тело и советы врача, тем быстрее и безболезненнее родится ребёнок. А уж когда малыш окажется на груди матери, когда она почувствует его запах, вся боль отойдёт на задний план, а вскоре забудется вовсе. Останется только всепоглощающее чувство любви и нежности.

Боль и страх – непременные спутники родов, но то, насколько сильными они будут, зависит от каждой женщины.

Автор: Ляма Овсянкина