При каких болезнях врачи рекомендуют секс в 20, 30 и 50 лет?

Секс – это не только чертовски приятное занятие, но еще и неплохой способ подправить свое здоровье. Кратковременное и очень интенсивное усиление сердечного ритма, активный приток крови к определенным органам, стремительное высвобождение гормонов радости, а также активная работа органов дыхания – все это работает на пользу нашего организма. Рассказываем, в профилактике и даже лечении каких болезней может помочь секс, в том числе и самостоятельный!

В ваши 20
Простуда
Серотонин – гормон, который активно высвобождается во время занятий любовью – не только «отвечает» за наше хорошее настроение, но и поддерживает иммунитет. Соответственно, более сексуально активные граждане и гражданки меньше подвержены вирусам, а если все-таки хватают ОРВИ или грипп, быстрее выздоравливают, а сама болезнь проходит быстрее. Ну, и о влиянии интенсивного секса на повышенную температуру тела тоже не стоит забывать: чем сильнее вы пропотеете во время занятий любовью, тем быстрее и безопаснее удастся сбить высокую температуру.

В ваши 30
Депрессия и стресс
Нейромедиаторы, которые активно вырабатываются во время секса, способствуют уменьшению тревоги, помогают расслабиться. Самое приятное, что этот эффект – длительный, и продолжает действовать в течение нескольких часов после собственно полового акта.

Болевой синдром
Секс действительно может быть своего рода обезболивающим, причем не только снимая симптомы, но и воздействуя на причину боли. Так, эндорфины – это своего рода природные обезболивающие, а вот кортикостероиды, которые также интенсивно вырабатываются во время и сразу после секса, воздействуют на воспалительные процессы, происходящие в организме, и уничтожают причину боли.

В ваши 50
От болезней сердца
Если вы перенесли сердечный приступ, то вам точно необходимо регулярно заниматься сексом. Как показали результаты исследования, в котором приняли участие почти 500 добровольцев, регулярные занятия сексом в течение полугода после сердечного приступа снижают риск повторного инфаркта и смерти от болезни сердца на 35%. Все дело в нагрузке, которую получает сердечная мышца во время занятий любовью: кратковременное и интенсивное повышение сердечного ритма чрезвычайно полезно для ее здоровья. Впрочем, не стоит ограничиваться только сексом: плавание, бег или пешие прогулки тоже стоит практиковать как можно чаще!