Польза и техника СПА-массажа

СПА-массаж — это не конкретный вид, а целый комплекс процедур, состоящий из элементов нескольких техник. Последовательность движений — логически и последовательно построенная, которая направлена на улучшение самочувствия, настроения и нормализацию хорошего состояния организма в целом. Это неотъемлемая часть при комплексной антистрессовой программе. Помогает телу расслабиться, успокоится, а после сеанса чувствовать себя полным сил и энергии. Это сочетание действий, как правило, включает в себя детали точечного восточного и классических направлений массажа.

Массаж спа в Минске применяется не только для релакса, но и для целого ряда показателей физического позитивного влияния на тело. К таким можно отнести улучшение кровообращения и обменных процессов. Кожа делается эластичной и более упругой, а мышцы укрепляются. Нормализируется артериальное давление, ну и, конечно же, действует как успокоительное, уравновешивая нервную систему. К основным техникам, которые зачастую используются в СПА-массаже можно отнести:

* классический массаж — призванный максимально быстро наладить полноценный активный образ жизни и хорошее настроение.

* шиацу — точечный лечебный массаж. На теле есть активные точки, отвечающие за какую-то часть или орган человека.

* При массаже этих точек, а точнее надавливании, стимулируется работа конкретной внутренней системы. Не рекомендуется проводить данную процедуру самостоятельно, так как только опытный массажист знает расположение, назначение и степень нагрузки на эти точки.

* тайский или классический восточный массаж — выполняется для тонизирующего действия на организм. Техника применяется для снятия отеков, болей в суставах, хронического утомления и всякого рода неприятностей как головная боль и бессонница.

* массаж стоп — оказывает позитивное влияние на нервную систему и является неотъемлемой частью при дефектах стопы, например, плоскостопии.

Чтобы принести максимум расслабления и сделать процесс более приятным массажисты используют ароматические масла. Конкретной методики выполнения СПА-массажа нет. Мастер в процессе своей деятельности разрабатывает личный вариант этой процедуры, основываясь на положительных и наиболее эффективных результатах, доводя свою технику до совершенства.

Автор: Ляма Овсянкина