Подготовка к родам

В подготовку к родам включены различные мероприятия, включающие в себя 3 составляющих: медицинскую, психологическую и физическую.

Причем женщина может все выполнить сама, используя специальную литературу, интернет, знания знакомых, или же пойти на специальные курсы.

Следует знать, что существуют разные взгляды на подготовку к родам: с одной стороны официальная медицина, а с другой – общепринятая психологическая практика. К ним также могут подключиться и альтернативные варианты. Выбирая любой из вариантов, следует все внимательно взвесить и остановиться на том, который в большей степени подойдет матери и ребенку.

Теоретическая и практическая подготовка

Очень часто женщины переживают страх перед беременностью и родами из-за того, что не знают всех особенностей процессов развития и рождения детей. Поэтому при наступлении беременности им нужно уделить время теоретическому материалу.

Посещая семинары и читая книги, беременная познакомится с анатомией женского тела, с особенностями подготовки матки, со всеми этапами развития плода, его ощущениями внутри материнского тела. Также для большей наглядности нужно посмотреть тематические схемы и фильмы.

Кроме того, на семинарах научат ухаживать за новорожденным, используя для этого муляжи. Это поможет в будущем не растеряться при пеленании, купании, одевании и других процедурах, необходимых ребенку.

Психологическая подготовка

Женщине важно понять, что в процессе родов боль будет такой интенсивности, которую она способна выдержать. Поэтому не стоит слушать подруг или читать отзывы в интернете, ведь они могут быть настолько негативными, что вызовут ненужные страхи. Если будет слишком страшно, то можно рожать под действием эпидуральной анестезии, которую делают в роддомах на платной основе.

Следующим этапом подготовки будет знакомство со всеми нюансами родовой деятельности. Женщина обязана знать о происходящих процессах, обо всех манипуляциях врачей, о правильном поведении и выполнении указаний и др. Всему этому обязательно научат на специальных курсах, на которых готовят к родам.

Еще один этап подготовки заключается в глубоком понимании ответственности, которую женщина несет перед не родившимся ребенком. Многие из них испытывают материнские чувства только после родов, причем это считается нормальным явлением. И нет смысла стыдиться того, что любовь к плоду не такая сильная, как хотелось бы. Ведь как только женщина посмотрит на свое дитя и приложит его первый раз к груди, материнский инстинкт непременно проявит себя.

Подготовка шейки матки

Если у женщины со здоровьем и гормональной системой все в порядке, то шейка ближе к родам «созреет» сама. Однако при наличии эндокринных расстройств могут понадобиться некоторые меры. Ниже приведены полезные советы

Подготовка с помощью медикаментов (на основе простагландинов) выполняется тогда, когда плод готов родиться, а шейка еще «не созрела».
Подготовка шейки без лекарств заключается в ведении активной половой жизни, начиная с 36 недели беременности. Это очень полезно, ведь в сперме присутствуют простагландины, которые помогают ей «созреть».
Ближе к концу беременности нужно есть жирную рыбу, масло льна, черную смородину, а также принимать внутрь масло примулы. В составе этих продуктов есть вещества, которые увеличивают выработку простагландинов.
Врачи часто рекомендуют пить растительное масло, но это только повышает эластичность тканей, а не помогает шейке «созреть».

Таким образом, в процессе родов нет ничего страшного, особенно если к этому хорошо подготовиться. И тогда материнское счастье полностью затмит все, через что женщине пришлось пройти.