Почему сохнут и трескаются губы?

Обычно осенью или весной многие люди сталкиваются с таким неприятным явлением как шелушение и сухость губ. Обветренные губы хочется увлажнить косметическим средством или просто облизать, а кожицу, которая шелушится – ободрать. Но этого категорически нельзя делать, не определив причины трещин и сухости губ. Отчего же губы у мужчин и у женщин начинают сохнуть и трескаться в уголках?

Основные причины
Дерматологи считают, что сухость губ в межсезонный период может быть вызвана различными факторами. К ним относятся и нездоровый образ жизни, и неправильное питание, и перепады температур в зимний период, и недостаток витаминов, и аллергия, и многое другое.Чтобы начать лечение, следует выявить причину трещин на губах. Самостоятельно сделать это крайне затруднительно, поэтому лучше обратиться к специалистам. Они не только помогут определить, отчего появился недуг, но и назначат соответствующее лечение.Зачастую кожа на губах шелушится и начинает ужасно сохнуть не только после поцелуев «на ветру», но и в связи с резкими перепадами температур. Особенно это становится заметным в зимний период, когда из тёплого помещения нужно выходить на мороз. На сухом воздухе на губах моментально ощущается чувство стянутости. Чтобы избежать этого неприятного явления, перед выходом из дома на губы следует наносить защитное средство. Например, гигиеническую помаду. Она практически не заметна на губах, а, значит, ею могут пользоваться в умеренных количествах даже мужчинам и детям.

Если шелушение и сухость губ наблюдается практически всё время, то это может быть признаком гиповитаминоза, или недостатка витаминов. В частности, губам с трещинками не хватает витамина Е, или токоферол ацетата и витамина А, или ретинола. Если в организме в недостаточном количестве находятся витамины группы В, то в уголках губ тоже появляются маленькие трещинки. Кроме того, чтобы хорошо вырабатывался коллаген, необходимый для образования соединительной ткани, защищающей кожу губ, нужно получать витамин Е и железо в должном количестве.

От курения и алкоголя
Не избежать сухости губ и заядлым курильщикам. Дело в том, что во время курения происходит не только перепад температур, но и выброс вредных смол. Люди, страдающие этой вредной привычкой, отмечают не только сухость губ, но и сухость во рту. Решение у этой проблемы только одно: бросить курить. Но, к сожалению, далеко не все возвращаются к здоровому образу жизни.

Злоупотребление алкоголем также негативно сказывается на состоянии кожи губ: они словно стягиваются, краснеют и начинают сильно шелушиться в уголках. Оставив эту вредную привычку, можно довольно быстро вернуть здоровый вид своим губам.

Обезвоживание
Ещё одной распространённой причиной появления сухости губ является ежедневная нехватка жидкости организму. Ни для кого не секрет, что каждый день человеку положено выпивать не менее двух литров воды в день. Но далеко не все люди придерживаются этого правила. А ведь если выпивать положенную норму воды, то можно вернуть губам прежний здоровый вид и избавиться от трещин. Главное, пить не кофе или чай, а чистую минеральную воду или свежевыжатый сок.

Неправильное питание
Шелушение на губах у ребёнка или у взрослого может появиться из-за неправильного питания. Если исключить вредные продукты, заменив их на фрукты, овощи и зелень, то можно избавиться от многих проблем, в том числе от сухости губ. Многие дерматологи утверждают, что именно ежедневный рацион оказывает влияние на состояние организма в целом. Поэтому имеет смысл начинать лечение с пересмотра меню.

Сохнут и трескаются уголки губ — признак начала заеды
Заеды в углах рта, или ангулит – это заболевание, которое нужно лечить своевременно. Если болезнь запустить, то одними покраснениями и трещинками не обойтись – со временем заеды так разболятся, что станет трудно открывать рот даже для приёма пищи.

Причинами возникновения ангулита считают вредные бактерии, авитаминоз, хронические заболевания пищеварительной системы, стрессы, воспалительные заболевания и др.Чтобы вылечить заеды, нужно, прежде всего, повышать иммунитет. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион, добавить в него продукты, которые содержат витамин В (мясо, яйца, творог, витаминные смеси из кураги и чернослива) и больше отдыхать. Значительно улучшить состояние кожи губ можно, восполняя нехватку в организме железа и цинка. Они содержатся в рыбе, мясе, овощах. Кроме того, можно попробовать смазывать губы вазелином, мёдом или маслом, чтобы смягчить и увлажнить.

Что делать и как лечить?
Как уже было сказано выше, лечение сухости губ напрямую зависит от причин его появления. Если трещины и шелушения вызваны серьёзным заболеванием, требующим соответствующего лечения, то в этом случае назначать препараты может только врач. А если губы трескаются только потому, что обветрились, то сделать их снова нежными и мягкими поможет увлажнение и витамины.

Витамины
Дефицит витаминов А, Е, В и С может стать причиной появления трещин на губах. К примеру, суточная норма потребления ретинола равна 1 мг. В большом количестве он содержится в моркови, болгарском перце, фруктах, сливочном масле, твороге, яйцах, сыре, печени. Из этих продуктов можно делать вкусные блюда, а некоторые из них употреблять в сыром виде.