Рубрики: 
Совместный сон практикуют многие мамы. Когда ребенок рядом, его легче успокоить, не вставая с кровати. Но малыш быстро привыкает ко сну рядом с мамой. Через несколько месяцев становится вопрос, как приучить его спать в своей кроватке.
Почему ребенку не спится в своей кроватке?
Протест ребенка против отдыха в кроватке обусловлен многими факторами:
1. Необходимость маминого присутствия. У детей с рождения заложена потребность в материнском тепле. А если постоянно спать с малышом вместе, он привыкнет и отвергнет кроватку.
2. Мама пахнет грудным молоком, ребенок часто просыпается ночью для кормления. Уложив ребенка в кроватку, он не будет чувствовать запаха молока, а сон станет крепче и глубже.
3. Малыш все время видит маму рядом. Она редко отлучается по делам, ухаживает за младенцем без посторонней помощи, играет с ним и выходит на прогулки. В этом случае ребенок подсознательно будет требовать маму и ночью.
4. Нехватка маминого внимания. Если мама весь день на работе, а уход за ребенком осуществляет бабушка или няня, он будет тянуться к матери в ночное время.
5. Ему неудобно спать в кроватке. Даже самая дорогая и красивая кроватка может стать некомфортной для малыша.
6. Боязнь одиночества. Это касается детей старше 2-х лет. Сон ребенок воспринимает как вынужденную разлуку с мамой. А если днем он не отпускает мать ни на минуту, спать в кроватке станет настоящим испытанием.
7. Дневное перевозбуждение. Эмоциональные игры могут стать причиной плохого засыпания, поэтому малыш откажется спать без мамы.
8. Кризис в отношениях супругов. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей. Если малыш отказывается засыпать один, он показывает свое негодование по поводу сложившейся ситуации.
9. Нарушение распорядка дня. Когда у ребенка сбивается привычный режим дня, его поведение становится более капризным. Это отражается и на привычке засыпать без маминой нежности.
10. Плохие сновидения. Детям старше 1,5 лет могут сниться по ночам кошмары. Ребенок ночью плачет, боится уснуть один и, как правило, мама оставляет спать его возле себя.
Учим кроху засыпать самостоятельно
Чтобы ребенок спокойно спал без мамы, важно пользоваться такими советами:
• Приучать кроху к раздельному сну следует осторожно. Нельзя в один день переселить его в другую комнату, лишив маминой ласки. Пусть отучение будет мягким и плавным. Для начала можно подвинуть кроватку к своей кровати. Ребенок, чувствуя присутствие мамы, будет хорошо засыпать самостоятельно.
• Вызвать интерес засыпать одному, объяснив, что все взрослые люди спят отдельно от мам. Как вариант, вместе выбрать кровать ребенку. Она может быть в форме машинки для мальчиков или сказочного персонажа для девочки. Кровати чердаки с письменным столом заинтригует школьников. Если позволяют жилищные условия, хорошим вариантом будет пообещать отдельную комнату.
• Любимая игрушка ребенка может стать поводом для самостоятельного сна. Родителям можно сказать малышу, что заяц или кукла нуждаются в его тепле. Пусть ребенок защищает любимца во сне, а мама всегда будет рядом, но в отдельной кровати.
• Сократить активные движения перед сном, выполнить вечерние ритуалы, выпить стакан молока с небольшим количеством меда.
• Переложить ребенка в свою кровать после засыпания. Сонный малыш может не почувствовать смену места отдыха.
• Обеспечить ему надлежащие условия для сна: матрац хорошего качества, хлопковое постельное белье, комфортная температура воздуха, проветренная комната.
• Во время болезни не нужно экспериментировать с раздельным сном. Борясь с инфекцией, ребенок нуждается в мамином внимании и постоянном нахождении рядом.
• Укладывать ребенка отдельно стоит каждый день без перерывов, не учитывая болезни и тяжелых жизненных ситуаций.
Главное в процессе перехода на раздельный сон – упорство и системность. Приучив малыша засыпать в своей кровати, родители прививают ему чувство самостоятельности.
Автор: Ляма Овсянкина
Комментарии