Почему дергается веко и что делать?

Когда у вас редко дергается глаз — это нормально. Другими словами это называют нервным тиком. Он появляется тогда, когда вы слишком много поработаете, будете нервничать из-за каких-то проблем, заболеете. Причин может быть множество, но бояться такого подергивания века совсем не стоит. Это никак не влияет на состояние организма, он просто говорит о том, что у него не хватает сил, чтобы справляться с таким множеством дел и задач. Но бывают случаи, когда сокращение века может говорить о наличии у вас заболевания, связанного с состоянием глаз, или неврологического заболевания. Так как же понять, что именно вас беспокоит?

Для начала стоит разобраться в причинах, которые повлияли на то, что у вас дергается глаз. Эти подергивания возникают из-за того, что что-то становится не так с мышцей, которая помогает вашему глаза открываться и закрываться. Она может дергаться из-за стресса, из-за того, что у вас выдался плохой, из-за недомогания… Пока непонятно, почему конкретно эти факторы влияют на сокращение этих мышц. Если говорить о стрессе, то конкретно в этой ситуации главную роль играет гормон кортизол, который ответственен за то, чтобы ваши мышцы были в тонусе в те моменты, когда особо необходимо. Он не выделяется, мышца начинает дергаться из-за его недостатка.

Иногда бывает так, что веко дергается из-за того, что вы употребляете слишком много кофе или алкоголя. Вот тут уже всё индивидуально, нельзя сказать про определенную норму, которую можно пить, а дальше уже всё. Нет, такого не бывает. Ведь организм индивидуален, и то, что для кого-то является нормой, для другого может стать переизбытком. Кроме того, вам стоит еще раз посмотреть в инструкцию лекарств, если вы их принимаете. Там в побочных эффектах может быть указана ваша проблема. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом, как вам лучше поступить: продолжить пить таблетки, или избавиться от дергающегося века.

Чтобы избавиться от этой проблемы для начала стоит обратить внимание на то, сколько часов в день вы спите. Возможно, вашему организму не хватает времени, чтобы восстановиться. Потом могут начать дергаться и другие мышцы. Например, на руках или ногах. На время попытайтесь отказаться от кофе и посмотреть, изменилось ли что-то. Если у вас перестал дергаться глаз, то лучше вам совсем не стоит употреблять этот напиток. Или же если он вам так нравится, старайтесь после каждой выпитой чашки кофе пить еще и стакан воды. Это поможет уменьшить концентрацию вещества.

Зачастую глаз может дергаться из-за перенапряжения, которое возникает из-за того, что вы слишком много времени проводите за компьютером или щуритесь, потому что не можете что-то увидеть. Тут же может возникнуть и сухость, из-за которой у вас тоже может дергаться веко.

Но стоит помнить, что если нервный тик не проходит в течение недели, то стоит обращаться к врачу. Он точно сможет определить, что у вас не так, и назначить грамотное лечение.