Почему беременным нужны витамины

С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствует гармоничному развитию будущего ребенка, а также поддержит здоровье матери.

Каждая будущая мама, должна подумать о состоянии своего здоровья. Дело в том, что во время беременности нагрузки на организм женщины очень велики, ведь ему приходится работать на двоих. Повышенную потребность беременные испытывают в витаминах B1, A, C, B6, E и фолиевой кислоты. К счастью, сегодня есть специальные препараты, в которых собраны все необходимые для беременной витамины. Выбрать витамины можно на сайте https://onetwofit.life/.

Витамин E, ответственен за состояние иммунной системы, что важно при развитии плода. Он Регулирует деление клеток и правильное развитие плаценты. Поэтому витамин E, целесообразней начать принимать в первые же 12 недель беременности.

В середине беременности, когда органы плода, части тела и клетки начинают активно развиваться, будущей матери, необходимо принимать витамин D, который можно назвать строительным материалом организма. Чтобы избежать авитаминоза, возможно придется увеличить прием и других витаминов и минеральных добавок.

К концу беременности, необходимы такие витамины, как D и C. Витамин D отвечает за активный и правильный рост плода, развитие мышечной и ткани. А витамин C, необходим для поддержания иммунитета.

Главное, принимая витамины, не переборщить. В следствии переизбытка витаминов, плацента отфильтрует вещества находящиеся в организме женщины в большом избытке. Это может привести к тому, что у ребенка после рождения проявится аллергия.

Если беременность планировалась заранее, витамины для беременных стоит пропить до зачатия. Ведь недостаток витаминов может стать причиной аномалий в развитии плода, недоношенности, выкидышу и даже к физическим и умственным нарушением плода.

Автор: Ляма Овсянкина