Нередко люди едят слишком много сахара. И не только того, который они добровольно кладут себе в чай или кофе. Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа.

Ученые посчитали, что за день можно съесть до 46 ложек «спрятанного» сахара — почти целую сахарницу.

И теперь легко объяснить, откуда взялись лишние килограммы, когда за день выпиваешь порядка литра пакетированного сока. Как же в таких нелегких условиях сократить количество съедаемого сахара?

Что происходит в организме при диабете

Сахарным диабетом называется такое хроническое заболевание, при котором существенно повышается в крови уровень сахара. На его фоне появляются такие признаки, как гипергликемия и гликозурия, сильная жажда, и человек начинает испытывать слабость, судороги, голод, боль в ногах, кожный зуд и зуд слизистых.

А также диабет грозит развитием многих побочных заболеваний, в числе которых могут быть даже те, которые напрямую не относятся к диабету. Например, аденома простаты иногда становится спутницей диабета у мужчин...

Про мужчин говорят: седина в бороду – бес в ребро. А вот про экзистенциальный кризис, который переживают женщины начиная лет с сорока пяти, что-то не слышно.

Никогда не надо прекращать заниматься любовью. Стоит перестать, и угасает желание, угасает тело

Климакс — расцвет сексуальности?

Но это факт: подобно тому как живица восходит от корней по древесному стволу, женщину наполняет ощущение, что действовать нужно немедленно. И оно может выражаться в настоящей сексуальной ненасытности, в том голоде к жизни, который отсрочит переживания «закатных дней». Больше нельзя терять ни минуты...

В России 50% женщин рожают при помощи кесарево сечения, в европейских странах эта цифра еще больше.

В современном обществе женщины стремятся сделать карьеру, обеспечить материальное положение, и радость материнства отодвигается на второй план. Следовательно, деторождение переносится к 35 годам и старше. Но с возрастом женщина приобретает комплекс заболеваний, что сказывается на тяжести течения беременности и родов. Также у супружеских пар старшего возраста повышается риск развития хромосомных заболеваний у ребенка...

Многолетние наблюдения за будущими матерями подтверждают, что беременность мальчиком протекает всегда тяжелее.

Дело в том, что мальчики сильнее изменяет гормональный фон беременной. Особенно очень чувствительны к этому оказались женщины с рыжими волосами. У них чаще возникает токсикоз и протекает намного тяжелее. Поэтому, рекомендуется регулярно наблюдаться у врача в течение всей беременности и соблюдать гипоаллергенную диету. Современные исследования показало, что это снизит токсикоз и даже предотвратит его развитие...

Нервные люди больше остальных рискуют стать жертвой агрессивного рака. К такому выводу пришли исследователи из Стэндфордского университета.

Они заметили, что у нервных и раздражительных лабораторных мышей значительно чаще развиваются опухоли кожи, чем у более спокойных грызунов. Как полагают ученые, у людей может прослеживаться точно такая же связь. А значит стремление сохранять спокойствие и стараться беречь себя от волнений — один из мощных способов профилактики рака.

Ученые выделили мышей, о...

Не стоит торопиться с поглощением пищи. Ученые из Литвы установили, что люди, которые слишком быстро едят, более чем в два раза чаще становятся жертвами диабета.

До сих пор во многих российских семьях существует так называемый «морской закон»: кто последним доел свою порцию, тот и моет посуду за всех остальных членов семьи. Родители считают, что таким образом они приучают своих детей «не размазывать пищу по тарелке», а есть «нормально». На самом деле, быстрое поглощение пищи чревато различными проблемами со здоровьем...

Любая женщина в период беременности старается сделать все, чтобы как можно лучше обезопасить себя и будущего малыша, поэтому рентгенография часто вызывает опасения. Попытаемся разобраться и выяснить, какой же вред может она принести.

Итак, рентген определяется как процедура, в процессе которой рентгеновские лучи проектируются на бумагу или специально предназначенную для этого пленку. Никакой особой подготовки от человека при этом не нужно. Здесь необходимо обратить внимание на то, что эти лучи могут вызывать изменения (хоть и несущественные) на клеточном уровне. В малых дозах они совершенно безвредны для взрослого организма...

Дети, чьи матери плавали в бассейне во время беременности, когда вырастут, могут столкнуться с экземой и астмой. Основную опасность представляют испарения хлора. Они изменяют иммунную систему ребенка еще до его рождения.

Кстати, также небезопасны чистящие средства и некоторые косметические продукты. Сотрудники Института дерматологии Святого Иоанна и Университета Манчестера исследовали эту взаимосвязь. По их словам, распространенность экземы, астмы, сенной лихорадки увеличилась в пять раз за последние 50 лет...

Любая женщина после рождения ребенка так или иначе набирает лишние килограммы. Безусловно, нельзя в одночасье вернуть прежние параметры, так как кормление грудью требует от матери полноценного питания. Однако есть много рациональных методов, которые помогут похудеть без каких-либо негативных последствий.

Для начала необходимо помнить о дробном питании, т. е. количество приемов пищи желательно увеличить до 5, но при этом объем съедаемого сократить. В течение дня нужно выпивать много жидкости (в основном воду, а уже потом чаи, соки, молочные продукты)...