Многие женщины испытывают трудности с преодолением страха, когда приходит время рожать. По мнению норвежских исследователей, страх увеличивает продолжительность родов более чем на час.

Ученые опросили группу женщин после родов. Оказалось, что 7,5% будущих мам боялись родов по ряду причин (первая беременность, юный возраст, отсутствие семьи и социальной поддержки, опыт насилия в прошлом или травма, полученная в ходе медицинской процедуры).

Специалисты подсчитали, что продолжительность родов для этих женщин в среднем составляла...

Не стоит считать мандарины просто лакомством, поднимающим настроение в новогодние и рождественские праздники. Исследования ученых показали, что, вещества, которые содержатся в мандариновом соке и мякоти плодов, оберегают организм от целого ряда опасных заболеваний.

Мандарины насыщены витамином С и витаминами группы В. Также в их состав входят провитамин А и витамины Р, К, D, а в соке мандаринов содержится много кальция, калия и магния. Судя по результатам последних работ по изучению полезных свойств этих цитрусовых, мандарины помогают очистить печень, избавиться от жировых отложений на талии и приостановить дегенерацию мозговых клеток при слабоумии в старости...

Рацион, богатый фруктами, предотвращает потерю зрения у диабетиков, выяснили японские ученые из больницы Университета Киото. Как известно, проблемы с глазами являются одним из осложнений сахарного диабета.

В 8-летнем исследовании участвовали 978 добровольцев с диабетом. Никто из них в начале эксперимента не имел проблем со зрением. Регулярно они проходили обследование и отвечали на вопросы о рационе питания.

К концу эксперимента 258 участников имели диагноз «диабетическая ретинопатия» (повреждение кровеносных сосудов в сетчатке)...

Раковые клетки имеют систему защиты от окислительного стресса — активных соединений кислорода. Однако ученые Северо-Западного Университета нашли молекулы, блокирующие данную систему. Сделанное открытие особенно актуально для лечения немелкоклеточного рака легких.

На самом деле, сами опухоли вырабатывают активные формы кислорода. Чтобы не пострадать от них, клетки начинают перепроизводить белки-антиоксиданты, нацеленные на опасные соединения, в числе которых и перекись водорода. Если разработать лекарство, не дающее работать этим антиоксидантам, рак будет побежден...

Экстракт из зерен зеленого кофе может лечь в основу лекарства от сахарного диабета и осложнений, вызванных болезнью, считают американские исследователи из Университета Скрэнтона в Пенсильвании.

Ученые выяснили, что вещества в зеленом кофе снижают уровень сахара в крови. Специалисты считают, что эффект кофе связан с высокой концентрацией в зеленых бобах хлорогеновой кислоты.

Этот антиоксидант разрушается под действием высокой температуры, поэтому кофе в виде напитка, как и обработанные зерна кофе, не обладают такими способностями...

Уже с первого месяца беременности многие женщины ощущают своё особенное положение. При этом большинство женщин испытывают трудности засыпания может появиться бессонница и нервозность.

Чтобы хорошо отдохнуть и нормально себя чувствовать, нужен полноценный сон. Но беременная женщина должна знать некоторые правила, чтобы не навредить малышу и себе.

Для сна беременной женщине нужен матрас средней средней жёсткости. На жёстком матрасе тело будет затекать, на слишком мягком позвоночник не получит нужной поддержки...

Если беременной женщине на работе приходится много времени проводить на ногах, то она, скорее всего, родит ребенка с ростом и весом ниже нормы, считают британские исследователи из Королевского колледжа.

Исследователи опросили 4680 работающих беременных женщин на предмет условий работы и физической активности. Притом отслеживалось внутриутробное развитие детей. Так, матери, проводившие много времени на ногах, рожали детей, имеющих головы на 1 сантиметр меньше нормы. На рост плода влияла также продолжительность рабочего дня...

В настоящее время количество больных сахарным диабетом на всем земной шаре составляет около 100 млн человек. То есть, около 1,3% от общего числа людей. Правда, с возрастом процент заболевших увеличивается – достигая пика после 50-60 лет. В этом возрасте обычно возникает диабет 2-го типа – связанный не с абсолютной недостаточностью выработки инсулина поджелудочной железой, а с ослаблением его воздействия на обмен глюкозы. Поэтому он и лечится, как минимум, на первом этапе, назначением специальных сахароснижающих таблеток. Однако до 40 лет (это обычно пятая часть всех больных) может возникнуть и диабет 1-го типа, с инсулиновой недостаточностью – для лечения которого жизненно необходимы уколы инсулина...

В странах с наибольшим употреблением черного чая люди реже страдают метаболическим синдромом – предвестником сахарного диабета 2 типа. Ученые считают, что во время ферментации при изготовлении черного чая происходит образование полезных веществ – флавоноидов.

Согласно данным об объемах продаж, больше всего черного чая пьют в Ирландии, где каждый человек употребляет в среднем 2 кг чая в год. Затем следуют Великобритания и Турция. Во всех трех странах сахарный диабет встречается реже, чем в государствах, где пьют мало чая – например, в Бразилии, Марокко и Мексике. Тем не менее, на уровень распространения других заболеваний черный чай не оказывает влияния...

Для профилактики диабета нужно совершать 15-минутную прогулку после приема пищи. Об этом заявили ученые из университета Джорджа Вашингтона в США.

Исследование показало, что даже такие короткие физические нагрузки снижают уровень сахара в крови. Сразу после еды уровень сахара может стремительно повышаться, что является фактором риска развития сахарного диабета.

Один из авторов работы доктор Лоретта Ди Пиетро отметила, что наиболее эффективна вечерняя прогулка после ужина или позднего обеда...