Отпуск с пользой для детей

Зарядка для ума

Познакомьте ребенка с хорошими книгами, которыми вы увлекались в детстве. Ведь обычно у бедного чада, утомленного непосильным трудом в детском саду или в школе, наверняка не хватает времени, чтобы почитать то, что не предусмотрено образовательными программами. Даже если ваш ребенок поначалу откажется брать книгу в руки, начните читать ему сами — понемногу, перед сном. Не думайте, что вы будете обречены делать это каждый вечер: вполне возможно, через какое-то время он может настолько заинтересоваться сюжетом, что продолжит чтение уже самостоятельно.Научите чадо писать письма. И совсем неважно, как эти письма будут отправлены — по обычной почте или по электронной. Главное, что ему откроется редкое удовольствие от общения через переписку. Выберите несколько наиболее близких ему по духу адресатов, родственников или друзей, и подскажите, с чего начать. Будьте уверены — как только ребенок получит ответное послание, необходимость в вашем дальнейшем руководстве этим процессом тут же отпадет.Если вы остались с ребенком в городе, посвятите свободное время походам по музеям. Если же их нет поблизости — не поленитесь, организуйте хотя бы кратковременную поездку туда, где можно посмотреть что-то интересное и полезное одновременно.
Делай как я

Во время отпуска у родителей появляется реальная возможность по-хорошему впасть в детство. Вспомните эти далекие, но светлые годы и на равных поиграйте с ребенком в его любимые подвижные игры. Или отправьтесь с ним на стадион и займитесь теми же активными упражнениями, которые и он готов делать с большой охотой.

Главное, что для этого совсем не нужно особых условий. Конечно, что и говорить — вам обоим пойдут на пользу совместные поездки на велосипедах или катание на роликах. Но если двухколесного транспорта у вас нет, а ролики вы согласны надеть только под дулом пистолета — поищите другие варианты физкультпаузы. Например, можно посоревноваться, кто быстрее пробежит или проплывет определенное расстояние или дальше прыгнет, а также заняться любыми манипуляциями с мячом. А еще вы можете научить его дворовым играм, которыми ваши сверстники увлекались много лет назад, а теперь, став взрослыми, основательно забыли.

Все на природу!

Где бы вы ни находились с ребенком на отдыхе, обязательно устройте хотя бы одну совместную вылазку в лес на целый день, причем со всеми непременными атрибутами этого мероприятия — с рюкзаком, едой, привалом. Мало того, что такая прогулка очень полезна для здоровья. Воспользуйтесь этим походом также для того, чтобы обратить внимание чада на различные явления природы и на жизнь ее обитателей. Если вы хотите, чтобы ваш рассказ был занимательным и познавательным, предварительно наберитесь необходимых знаний из книг или журналов. Помогите ему в составлении гербария из листьев или цветов и постарайтесь сохранить его как можно дольше. Если же вам захочется удвоить удовольствие, полученное вашим ребенком от прогулки по лесам и полям, возьмите с собой еще кого-нибудь из его друзей.А темным вечером было бы неплохо посмотреть вместе на звезды. Расскажите ребенку о планетах Солнечной системы и научите его ориентироваться в ночном небе.

Перемена вкуса

Как известно, многие дети категорически отказываются есть овощи или приготовленные из них блюда. Но овощи очень полезны для растущего организма, поэтому приучать ребенка к ним жизненно необходимо для его же здоровья. Во время отпуска, когда вам не надо спешить на работу, а ваши совместные трапезы происходят три-четыре раза в день, вы вполне можете заняться решением этой проблемы.

Будьте для ребенка примером. Если каждый раз во время общего застолья он будет наблюдать, с каким наслаждением вы поедаете овощное рагу или суп, то не исключено, что сам решит попробовать это блюдо. Главное — не переиграйте в выражении своих восторгов по поводу восхитительного вкуса вареной морковки или тушеной капусты. В противном случае, если «подготовленное» столь эмоциональным образом чадо попробует вашу еду, а его большие ожидания не оправдаются, то он надолго перестанет вам верить.Регулярно готовьте овощные блюда для всех домочадцев и на обед, и на ужин. Так вы приучите своего ребенка к мысли, что овощи — неизменная составляющая любого основного приема пищи.Предлагайте капризному едоку овощи только со сладким вкусом, например зеленый горошек, кукурузу или морковь определенных сортов. Дело в том, что некоторые люди с самого рождения испытывают глубокое отвращение к овощам с резким вкусом, таким как брокколи, кочанная или цветная капуста, и ничего с этим поделать уже нельзя.Сервируйте овощные блюда с выдумкой. Например, сделайте мухомор из помидора или выложите на тарелке смешную рожицу из вареной моркови и стручков зеленой фасоли.

Предлагайте ребенку овощи в виде соков и пюре — это увеличивает вероятность того, что привереда согласится их попробовать. А привыкнув к этому вкусу в принципе, он легко сможет потом перейти и к другим вариантам овощных блюд.Если вы отдыхаете на даче, собирайте вместе урожай, предназначенный для обедов или ужинов. Если же ваш совместный отдых проходит в городских условиях, то берите его с собой в овощной магазин, чтобы он сам выбирал приглянувшиеся овощи.Старайтесь привлекать ребенка и к приготовлению овощных блюд. Это полезно вдвойне, потому что таким образом вы еще и приучаете его трудиться на благо родного дома. Главное — давать ему задание с учетом возраста и уровня координации движений: ведь кому-то можно поручить только освобождение зеленых горошин из стручков, а кому-то вполне можно доверить нож или терку, чтобы измельчить овощи. Но в любом случае все должно происходить под вашим пристальным вниманием.