От чего на самом деле зависит либидо: мнение остеопата

Либидо – основа жизненных сил
Что такое либидо? Под этим понятием обычно подразумевают половое влечение, сексуальность, желание интимной близости. Однако либидо – это нечто большее. Это основа жизненных сил. Это желание жить. Либидо – не только про сексуальный аспект, но про жизнь в целом, про энергию, наполненность, жажду развития. У нас в стране сексуальное образование все еще развивается, об этом говорят больше и чаще, чем еще десять лет назад. Важно осознавать, что зачастую жизнь человека в целом, карьера, отношения, удовольствие от всего происходящего связаны с уровнем либидо.

От чего зависит желание?
Влиять на уровень сексуального влечения могут многие факторы. Это и состояние здоровья, и возраст, и сексуальное воспитание (либо его отсутствие), и детские травмы. Однако я хочу выделить три основные группы факторов, три аспекта, от которых зависит уровень либидо. Нельзя прорабатывать один, а другие не брать в расчет. Только комплексный подход и работа с истинными причинами могут изменить уровень влечения, а вместе с ним – качество жизни.

Механика
Эндокринология
Психология
Эти три аспекта – важнейшие составляющие здоровья человека. Только здоровый человек может иметь высокий уровень либидо.

Механика
То, что связано с мышцами и костями: промежность, тазовое дно, ягодицы, даже ноги и стопы, позвоночник и кости таза! Организм – единая система, поэтому мы не можем работать только с одной зоной изолированно.

Эндокринология
Это гормональный фон. Если есть эндокринные нарушения и проблемы с обменом веществ, естественно, это скажется на уровне либидо.

Психология
Наши страхи, установки, комплексы, особенности воспитания, стыд, негативный опыт – все эти блоки стоят на пути к высокому уровню либидо. И даже прокачанные мышцы не спасут ситуацию, если есть блоки и препятствия на уровне мышления.

Травмы и либидо
Механические факторы, то есть обыкновенные травмы, которые на первый взгляд кажутся пустяковыми, могут серьезно влиять на либидо и половое влечение, на потенцию и даже возможность иметь детей в будущем. И могут существенно испортить сексуальную жизнь. О чем речь?

Опущение внутренних органов часто является следствием падений и травм копчика. Это происходит обычно незаметно. Человек падает, под действием силы тяжести тело движется вниз и резко останавливается, а внутренние органы продолжают движение вниз по инерции. Связки и мышцы, которые их поддерживают, растягиваются. Происходит опущение. Что происходит дальше? Нарушается кровообращение в тазовых органах, либидо снижается. Как правило, мы забываем о том, что когда-то падали, не придаем этому значения, но наш организм помнит все. Усугубляющим фактором опущения органов является дефицит витамина D. У мужчин из-за опущения внутренних органов страдает кровообращение в простате.
Травма копчика приводит к смещению крестца. В тазу натягиваются мышцы и сжимаются сосуды, которые питают половые органы. И снова мы имеем дело с нарушением кровообращения. Это серьезный фактор, который негативно сказывается на функции половых органов.
Слабые мышцы тазового дна снижают качество сексуальной жизни. Обычно с этой проблемой женщины сталкиваются после беременности и родов.
Как исправить механические нарушения и повысить либидо
Шаг первый. Пройти обследование. Обратиться к врачу, чтобы проверить состояние внутренних органов. Обычные симптому опущение – недержание мочи при кашле и нагрузке, циститы, тяжесть в желудке.

Шаг второй. Поднять внутренние органы. Для этого необходимо выполнять упражнения, причем делать это регулярно. При этом стоит посетить эндокринолога, чтобы исключить или вылечить имеющиеся эндокринные проблемы, которые ослабляют ткани организма и мешают успешному подъему органов. И обязателен круглогодичный прием витамина D. Это укрепит связки и мышцы и поможет им удерживать органы в правильном положении.

Шаг третий. Прокачать мышцы тазового дна. Упражнения для укрепления промежности нужно делать постоянно, особенно женщинам, которые стали мамами. Это не просто ключ к полноценной сексуальной жизни, но и профилактика опущения внутренних органов, нарушений мочеиспускания, заболеваний женской половой сферы.