Немного о семейной терапии

Семейная терапия иначе называется системной. Дело в том, что семья рассматривается как система, налаженный механизм, где каждый элемент связан с другим так или иначе. При таком подходе «чинить» стараются не самих людей, а отношения между ними. Подробнее данную тему раскроет семейный психолог представленный на сайте bychkov.com.ua.

Например, классическая история неверности. Женщина чувствует или знает, что муж ей неверен. Она злится, она обижена и любит его одновременно, поэтому она невольно только усложняет отношения тем, что плачет, скандалит или унижается. Естественно это не рождает в партнёре ничего, кроме отторжения, и он… снова уходит. В какой-то момент уже непонятно, уходит ли он к другой или просто избегает жену. Круг замыкается.

Это очень распространённый и явный пример, хотя такими взаимосвязями пронизаны каждые отношения. Достаточно просто изменить поведение одной из сторон, и вся система начнёт меняться.

Ещё одной важной темой может быть то, что все мы из разных семей. Даже если они похожи, всё равно могут быть нюансы, которые создают напряжение.

Например, в её семье был отец-трудоголик, который даже в отпуск старался не уезжать далеко от дома, чтобы можно было контролировать его дела. Поэтому отпуск они обычно проводили где-то в пригороде. А в его семье исповедовалось то, что качественный отдых это новые впечатления, экзотика и полный отрыв от обыденной жизни. Поэтому он привык к совершенно другому. И вот приходит их первый совместный отпуск. Она боится даже подумать о том, что он предлагает и наотрез отказывается ехать, а он вообще не считает её варианты отдыхом. Если понимать всю предысторию, то они могли бы объясниться и договориться, но чаще этого не происходит, а происходят ссоры и в результате-полное чувство отчуждённости.

Конечно, различия могут быть и посерьёзней. Очень часто, когда мои клиенты жалуются на какие-то проблемы, я спрашиваю их: «А вы когда-нибудь об этом договаривались?» Как должны тратиться деньги, как будут воспитываться дети, планы на будущее, сколько времени уделять родителям или в конце концов какой должна быть домашняя одежда. Это всё может казаться мелочами пока не начинается семейная жизнь и тот самый быт, который разрушил так много семей.

Ещё одно важное понятие-язык любви. Иногда люди просто не могут понять друг друга из-за разности в восприятии. Часто женщины нуждаются в словах, объяснениях, комплиментах, сочувствии, но это только один язык. Для мужчин же часто проявлением любви и преданности является то, что они много работают для своей семьи, каждый вечер приходят домой или просто дают женщине денег. Это другой язык. Иногда одному из партнёров нужно просто молча посидеть рядом, касаться друг друга и это может быть важнее слов.

То есть иногда люди могут чувствовать одно и тоже, хотеть одного, но это бывает очень трудно выразить и понять друг друга. Понимать друг друга и договариваться – это целая наука, а может быть скорее ремесло, которое нужно осваивать, как и любое другое.

Часто бывает так, что люди в одной семье винят друг друга или думают о своей несовместимости и это нормально. Но не всегда партнёр соглашается прийти к психологу, а иногда нужны и другие члены семьи. Тем не менее не стоит отчаиваться, достаточно прийти хотя бы одному человеку, неважно считает он себя виноватым или нет и ситуация в семье неизбежно начнёт меняться.

Автор: Ляма Овсянкина