Лечебный и профилактический эффект душа Шарко, особенности процедуры

Что такое душ Шарко? Это лечебно-профилактическая процедура, которая поможет укрепить иммунитет и улучшить кровообращение. Давайте узнаем подробнее, как проводится душ Шарко кому и для чего он рекомендован и есть ли какие-то противопоказания.

Автор уникальной процедуры француз врач-невропатолог Жан Мартен Шарко, ну а главной задачей, поставленной перед специалистом, было повышение иммунитета его пациентов и укрепление их здоровья. Теперь эта душевая процедура носит имя своего создателя – душ Шарко. В настоящее время популярность процедуры возрождается, она становится все более актуальной. Ее используют как лечебное и профилактическое средство, в целях поддержания здоровья и красоты.

Что представляет собой душ Шарко
Основной принцип действия схож с обычным контрастным душем. Процедура проходит в два этапа:
— Первый — на пациента с расстояния 3,5-5 метров направляют поток горячей воды (температурой не менее 40 градусов Цельсия и с давлением напора около четырех атмосфер).
— Второй — горячую воду меняют на холодную (температурой до 20 градусов Цельсия).

Мощная струя душа Шарко выполняет функцию массажера для проблемных участков тела. Длительность всей процедуры занимает 1-5 минут, максимум – до 15 минут. Для безопасности следует крепко держаться за специальные поручни, ведь давление воды очень сильное, легко упасть.

После душа Шарко кожа может покраснеть, на особо чувствительной возможно даже появление синяков, которые, впрочем, благодаря повторению процедуры рассосутся куда быстрее, чем при обычных условиях. Процедура с непривычки может показаться несколько болезненной. Чтобы ощутить реальный эффект необходимо пройти 15-20 процедур.
Душ Шарко: результаты и возможности

Что дает душ Шарко?
— улучшение работы кровеносных сосудов и лимфатических узлов;
— уменьшение боли в суставах и мышцах, головной боли;
— существенное укрепление иммунной системы;
— расщепление подкожных жиров;
— эффективная помощь в выведении шлаков из организма;
— прекрасное средство от депрессии, улучшает настроение, повышает тонус.

Врачи-терапевты прописывают своим пациентам курс душа Шарко при заболеваниях органов опорно-двигательного аппарата, при различных травмах и просто как средство для закаливания.В косметических кабинетах тоже можно пройти курс душа Шарко. Особенно это актуально для людей занимающихся спортом. Процедура снимает напряжение в мышцах, они становятся более эластичными.

Салоны красоты предлагают попробовать душ Шарко вместе со spa-процедурами, такими как гидромассаж или ванна с морскими солями. Женщинам, желающим похудеть, скорректировать контуры тела или избавиться от целлюлита душ Шарко просто необходим, так как эффект дает великолепный. Конечно же, это не значит, что уже через пару процедур вы лишитесь десятка килограмм без диет или сможете забыть про корректирующее белье. Напротив, курс Шарко желательно совмещать с правильным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками (быстрая ходьба в течение 40-60 минут 3-4 раза в неделю), утягивающее белье во время прохождения курса особенно актуально, так как возможно кратковременное усиление целлюлита – кожа станет неровной вследствие начала «таяния» подкожного жира. Из-за этого и из-за вполне вероятных синяков на коже после первого-второго проведения душа Шарко, специалисты не советуют планировать его непосредственно перед пляжным отдыхом. Зато совсем скоро вас ждет преображение – гладкая и упругая кожа, подтянутые контуры тела.

К сожалению, и у такой полезной процедуры как душ Шарко есть ограничения для применения. Душ Шарко противопоказан при: сердечнососудистых заболеваниях, серьезных проблемах с кожей, варикозе, беременности, пониженном гемоглобине, сахарном диабете.