Кофе может снизить риск развития рака

Низкий уровень мелатонина, гормона, участвующего в цикле сон-бодрствование, может увеличить риск развития диабета 2 типа у женщин, говорится в новом исследовании.

В ходе исследования женщины, которые имели низкие уровни мелатонина ночью, были подвержены в два раза большему риску развития сахарного диабета 2 типа в течение 12-летнего периода по сравнению с женщинами, которые имели высокие уровни мелатонина.

Это означает примерно пять дополнительных случаев сахарного диабета 2 типа на 1000 человек в год, говорят исследователи.

Связь между низким уровнем мелатонина и сахарным диабетом 2 типа сохранилась даже после того, как исследователи приняли во внимание другие факторы, которые могут увеличить риск развития диабета, такие как возраст, вес, уровень физической активности и продолжительность сна.

Исследование может только найти ассоциацию, и не может доказать, что низкие уровни мелатонина вызывают диабет 2 типа. Но результаты поднимают вопрос, можно ли увеличить уровни мелатонина людей путем добавления или длительного воздействия темноты, чтобы снизить риск возникновения диабета, говорит исследователь д-р Сиаран Макмаллан, работник Женской больницы в Бостоне.

Новое исследование включало 370 женщин, которые пострадали от сахарного диабета 2 типа в период между 2000 и 2012 годами, и 370 женщин, у которых диабет не развился. К факторам, которые могут понизить уровень мелатонина относятся: нарушения сна, короткая продолжительность сна, работа в ночную смену и прием некоторых лекарств, таких как бета-блокаторы.

Необходимы дополнительные исследования для подтверждения результатов, поэтому пока слишком рано рекомендовать людям начинать прием мелатонина, чтобы уменьшить риск развития диабета, подчеркнули ученые.