Рубрики: 
Здоровый полноценный сон должен длиться не меньше 8 часов. Это важное условие для каждого человека, а для беременных это непоколебимая константа, так как именно от нее зависит настроение и самочувствие будущей мамы и здоровье ребенка.
К сожалению, высыпаться получается не каждый раз, особенно на поздних сроках беременности. Часто это связано с болями в спине, частыми позывами в туалет из-за давления плода на внутренние органы тазового дна, отеками, судорогами, которые и провоцируют плохое самочувствие и бессонницу. Улучшить самочувствие и облегчить беременной женщины можно с помощью подушки для беременной.
У некоторых беременных и их близких возникает вопрос: «Не обойтись ли без этой подушки?». Ведь можно подложить одну подушку под голову, вторую под живот, третью под спину, а четвертую под ноги. Но судя по количеству подушек, затрат времени и энергии, которые придется потратить для того, чтобы как можно удобнее умоститься, — это не очень хорошая затея. К тому же, подушки будут теряться по всей кровати если нужно будет перевернуться или захочется принять другое положение. Подушка для беременных помогает:
Преодолеть бессонницу, которая вызвана неудобной позой;
Снять нагрузку с позвоночника и внутренних органов за счет возможности принятия самого комфортного положения;
Расслабить ноги и руки для минимизации риска появления ночных судорог;
Наладить отток лимфы и кровообращение для предупреждения отечности;
Нормализовать дыхание путем правильного расположения всего тела, так как в этом случае полноценно раскрываются дыхательные пути, а на легкие приходится минимальное давление.
Поэтому, достаточно обзавестись одной полезной и комфортной подушкой, которая сыграет не одну роль в жизни будущей мамы и ребенка.
Комментарии