Рубрики: 
Рассеянный склероз – это неприятное заболевание, которое поражает нервную систему человека, может привести к инвалидности, вплоть до паралича. Такое заболевание часто поражает мужчин в возрасте 30-45 лет, поэтому при первых признаках рассеянного склероза следует обратиться к специалистам. Диагностируется заболевание методом МРТ головного мозга. Симптомами могут быть самые разные явления, в том числе головокружение, онемение конечностей, постоянная слабость, неустойчивость при ходьбе и др.
Какие упражнения помогут?
Раньше неврологи пациентам с этим заболеванием не советовали заниматься физическими упражнениями, ведь заболевание обостряется с повышением температуры тела. Однако, сегодняшние исследования с применением современных оборудований доказали, что упражнения при рассеянном склерозе, выполняемые регулярно, полезны и значительным образом нивелируют риск от всякого перегревания. Спорт и постоянные тренировки дают возможность постоянно держать тело в тонусе, благодаря чему можно:
- укреплять мышцы;
- уменьшать мышечные спазмы;
- развивать гибкость;
- повышать выносливость и др.
Что выбрать?
Самым легким и доступным вариантом является тренировка дома. Пациенты должны выбрать подходящий вариант упражнения и регулярно тренироваться. Основная цель упражнении сохранить максимальную возможность объема движений, благодаря чему уменьшается ригидность мышц. Занятия йогой и аэробные упражнения также полезны для растяжки мышц и полного расслабления.
Автор: Лиана Овсянкина
Комментарии