Диабет: как жить

Диабет – хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена углеводов в организме. Существует два основных типа диабета: первый и второй. Первый тип диабета развивается в результате деструкции клеток поджелудочной железы, которые отвечают за выработку инсулина – гормона, регулирующего уровень сахара в крови. Второй тип диабета чаще возникает у взрослых и связан с ожирением, неправильным образом жизни и нарушением реакции организма на инсулин.

Мониторинг глюкозы Freestyle Libre

Контроль уровня сахара в крови – важное звено в управлении диабетом. Пациентам рекомендуется регулярно измерять уровень глюкозы и вести дневник самоконтроля. Оптимальный вариант — мониторинг глюкозы Freestyle Libre, прибор для непрерывного контроля уровня глюкозы в интерстициальной жидкости у людей, страдающих сахарным диабетом. Комплект аппарата из одноразового датчика и считывателя. Функционал — информация текущих показаний, используя голосовое прочтение. Аппарат автоматически измеряет, собирает и хранит данные об уровне глюкозы 24/7. Устройство FreeStyle Libre можно носить на руке до двух недель. Это помогает оценить эффективность лечения и корректировать дозы инсулина или принимаемых лекарств.

Диабет: особенности режима жизни

Несмотря на то, что диабет является хроническим заболеванием, с ним можно полноценно и качественно жить. Важно придерживаться определенных правил и рекомендаций, которые помогут снизить возможные осложнения и улучшить качество жизни.

Регулярная физическая активность играет важную роль в жизни пациентов с диабетом. Она способствует снижению уровня сахара в крови, улучшению работы сердца и сосудов, а также контролированию веса. Рекомендуется заниматься физической активностью, по крайней мере, 30 минут в день. Предпочтительно выбирать упражнения, которые вовлекают разные группы мышц.

Важным аспектом управления диабетом является принятие прописанных лекарств, в том числе инсулиновых препаратов или таблеток, контролирующих уровень сахара в крови. Следует строго придерживаться рекомендаций врача и не пропускать приемы лекарств.

Помимо соблюдения правильного питания, физической активности, контроля уровня сахара в крови и приема лекарств, пациентам с диабетом рекомендуется регулярно посещать врачей для контроля состояния здоровья и профилактики осложнений. Такие врачи, как эндокринолог и диетолог, помогут подобрать оптимальную программу лечения и адаптировать ее к индивидуальным потребностям каждого пациента.

Питание при диабете

Главные особенности рациона:

употребление пищи, богатой клетчаткой, низкой гликемической нагрузкой и здоровыми жирами;
употребление сладостей, быстрых углеводов и жирной пищи следует ограничить.

Пациенты с диабетом также могут обратиться за помощью к специалистам-психологам, чтобы справиться с эмоциональными трудностями, связанными с диагнозом. Психологическая поддержка играет важную роль в процессе адаптации к жизни с хроническим заболеванием.

Диабет – это серьезное заболевание, но при правильном подходе можно жить полноценной и активной жизнью. Важно придерживаться рекомендаций по питанию, физической активности, контролю глюкозы в крови и приему лекарств. Необходимо также регулярно обследоваться и обращаться за помощью к специалистам. Современные технологии и медицинские достижения служат причиной эффективного управления диабетом и контроля его проявления, что способствует повышению качества жизни пациентов.

Автор: Лиана Овсянкина