Что такое сказкотерапия

«Сказка – что-то из детства» – думают взрослые и отправляют её на полку с воспоминаниями, решая, что во взрослой жизни нет места для чудес и волшебства. Но сказка – это не всегда о детстве. Сказка может быть средством выхода из депрессивных состояний, ведь ее терапевтический эффект заключается в оказании коррекционной помощи. Путем проживания сюжета вместе с персонажами человек делает выбор, какой герой ему близок по духу, ситуации и характеру. Это и есть начало процесса сказкотерапии. А дистанционные курсы сказкотерапии помогут разобраться в вопросе без дилетантского подхода.

Существует большое количество методов работы со сказкой. В зависимости от ситуации, требующей коррекции или ответа, а также от возраста читателя/слушателя, выбирается определенный путь.

В работе с детьми следует придерживаться нескольких правил:

• Чем младше ребенок, тем проще изложение (не следует использовать длинные предложения, сложные, незнакомые слова и большие объемы текста).
• Одна сказка – одна проблема (модель сказки следует подбирать исходя из существующей ситуации).
• Обязательное обсуждение и подведение итогов после прослушивания/прочтения. Но, родителям необходимо помнить – наводящими вопросами можно направить ребенка к собственным выводам. А собственные выводы не всегда оказываются ожидаемыми. В этом и заключается суть сказкотерапии.

Принципы подобной терапии для взрослых несколько другие. Взрослым людям сложнее быть честными с собой, поэтому, даже решая собственные вопросы, они могут недоговаривать, уходить от ответа. В отличие от детей лучший эффект достигается не в результате слушания/чтения, а через собственное сочинение.

Процесс сказкотерапии для взрослого обычно выглядит следующим образом.

Выбирается главный персонаж (обычно, соответствующий самому человеку), определяется проблема (прямая или завуалированная), которая и будет основой сюжета, а дальше – начинается само решение проблемы, к которому приходит взрослый в процессе сочинения. Поставив завершающую точку, автор сказки получает модель того, чего хотелось бы (или того, чего лучше избежать), а это и есть путь к решению вопроса.

Особый эффект сказкотерапия приносит в семью при коллективном сочинении. Создавая сказку вместе с детьми, родители могут решать сразу несколько вопросов. Когда проблема раскрывается с позиции всех членов семьи – всех персонажей, легче найти правильное решение, а главное – возможность примерить на себя роль того или иного персонажа и понять, почему он поступает так или иначе.

Сказкотерапия может стать семейным ритуалом выходного дня, что позволит предотвращать проблемы семейных отношений и принесет еще больше понимания.

А другие семинары по психологии в Москве (https://www.paracels.ru/) помогут разобраться во многих вопросах и усвоить новые полезные знания.