Рыба уменьшает послеродовую депрессию

Низкий уровень омега-3 — жирных кислот может быть причиной послеродовой депрессии.

Согласно обзору под руководством Габриэля Шапиро (Gabriel Shapiro) из University of Montreal и научно-исследовательского центра Research Centre at the Sainte-Justine Mother and Child Hospital, женщины подвергаются наибольшему риску депрессии во время детородного возраста, и рождение ребенка может спровоцировать депрессивный эпизод у особенно уязвимых женщин.

Послеродовая депрессия, как правило, связана с уменьшением материнского здоровья, а также с развитием и проблемами со здоровьем новорожденного ребенка.

«Литература подчеркивает связь между беременностью, насыщенностью организма омега-3 кислотами и химической реакцией, которая позволяет серотонину – регулятору настроения достигать головного мозга», — рассказывает доктор Шапиро.

Поскольку омега-3 кислоты передаются от матери к плоду, а затем в составе грудного молока младенцу, то уровень материнских омега-3 уменьшается во время беременности и по-прежнему остается сниженным, по крайней мере, на период до шести недель после родов. Кроме того, в дополнение к конкретным обстоятельствам, беременные женщины не потребляют достаточное количество омега-3 жирных кислот.

«Эти результаты показывают, что необходимы новые стратегии скрининга и профилактики недостатка омега-3 жирных кислот «, — отметили исследователи.

Результаты исследования были опубликованы в Canadian Journal of Psychiatry.